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奧步


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端午節。甲午年,龍舞端陽,粽夏好禮,粽香傳情。


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林杰樑遺霜:不喝牛奶,改喝豆漿。
高鈉,慢性病。

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鯊魚、旗魚、鮪魚、鱈魚。
一天二餐,汞中毒,語言遲緩。


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衛生福利部狂犬病疫情宣導資訊

http://www.cdc.gov.tw/preventtiplist.aspx?treeid=45da8e73a81d495d&nowtreeid=63377200539e3f94

http://www.cdc.gov.tw/formdownload.aspx?treeid=45da8e73a81d495d&nowtreeid=63377200539e3f94&tid=9D2E1B3A862F06FB

http://www.cdc.gov.tw/news.aspx?treeid=45da8e73a81d495d&nowtreeid=1bd193ed6dabaee6

http://www.cdc.gov.tw/info.aspx?treeid=45da8e73a81d495d&nowtreeid=4ff5e71ec3ec61f9&tid=B58F53D400B23214

 

    衛生福利部102年8月5日函以,為因應狂犬病疫情,該部提供跑馬燈(或LED螢幕)宣導文案,請本會轉知所屬並加強宣導。

 

文案內容為以下六點:

 

一、預防狂犬病,被動物抓咬傷,請牢記:

1記(動物外觀)2沖(大量水及肥皂沖洗傷口,優碘消毒)3送(儘速送醫)4觀(觀察動物10天)。

 

二、預防狂犬病,勿接觸勿撿拾,寵物打疫苗。

 

三、預防狂犬病,各縣市均有疫苗儲備醫院,被咬傷且有需要的患者,一定有疫苗。查詢醫院,請洽1922專線。

 

四、預防狂犬病,請勿接觸或豢養來源不明的野生動物,遇罹病野生動物,勿以手觸碰及撿拾。

 

五、如遭動物抓咬傷,請立即以肥皂及大量清水清洗傷口15分鐘,再用優碘或酒精消毒後儘速就醫,以降低狂犬病感染風險。

 

六、預防狂犬病,家中飼養的犬、貓務必定期接受動物狂犬病疫苗接種,以降低感染風險。

 

疾病管制署防疫專線1922

102年狂犬病防治暨臨床處置教育訓練(高雄場)-附件下載 ( 2013-08-06 )

http://www.cdc.gov.tw/info.aspx?treeid=45da8e73a81d495d&nowtreeid=4ff5e71ec3ec61f9&tid=B58F53D400B23214

102年中區狂犬病防治暨臨床處置教育訓練(台中場)-附件下載 ( 2013-08-02 )

http://www.cdc.gov.tw/info.aspx?treeid=45da8e73a81d495d&nowtreeid=4ff5e71ec3ec61f9&tid=E2C43081F7DEF1D7

102年狂犬病防治暨臨床處置教育訓練(臺北區暨北區)-附件下載

http://www.cdc.gov.tw/info.aspx?treeid=45da8e73a81d495d&nowtreeid=4ff5e71ec3ec61f9&tid=935F31A1953745BC

 

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摘錄自:英保險商列「10大容易故障手機」三星Galaxy S3奪冠

http://tw.news.yahoo.com/

作者: 鉅亨網編譯李業德 綜合外電 | 鉅亨網  2013412日下午

英國科技雜誌《PC Advisor》報導,根據保險公司 MobileInsurance.co.uk 發表數據,在最容易故障遭申請理賠的 10 大手機排行中,三星 (005930-KR) Galaxy S3 登上榜首,而蘋果 (AAPL-US) iPhone 3GS 則是第 1 牢靠耐用。

MobileInsurance 彙整過去手機產品的理賠報告,另外發現一點有趣的是,白色的智慧手機索賠率高於黑色或銀色手機,但保險公司對此並未做出原因解釋。

公司針對用戶產品過保固後,以保險申請故障賠償的情況,列出 10 大最容易出問題的手機清單:

1.  Samsung Galaxy S III
2.  HTC One(
宏達電 (HTC)(2498-TW) 旗艦機 HTC One)
3.  Nokia Lumia 610
諾基亞 (NOK1V-FI)(NOK-US) 採用 Windows Phone 系統的 Lumia 610
4.  iPhone 4
5.  BlackBerry Bold 9900
6.  iPhone 4S
7.  Sony Xperia S
8.  BlackBerry Curve 9220
9.  Samsung Tocco Lite 2
10. LG Nexus 4

故障問題最少的優秀手機,蘋果 2009 年推出的 iPhone 3GS 獲得最高讚譽,黑莓的 BlackBerry Torch 9800 則被認為第 2 穩固。

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Harvard:藝人減肥是為了演藝事業,一般人減肥是為健康與觀感,也為人際間的禮貌與健康,兩者皆可相通!(2012.3.12)

 

摘錄自:藝人減肥 手術節食樣樣來  

 

 

http://tw.news.yahoo.com/藝人減肥-手術節食樣樣來-120154907.html

民視 – 2012年3月10 下午2:01

藝人減肥 手術節食樣樣來

藝人為了上鏡頭好看,減肥方法千奇百怪

 

劉香慈嚴格控制飲食 

美女士官長劉香慈則是嚴格控制飲食,中午12點過後完全不吃澱粉,甚至隨時隨地都在做運動。別小看這個動作,劉香慈總是邊讀劇本邊做,保持完美胸型,一雙美腿又細又長,全靠按摩消水腫,隨時隨地都在做,絲毫不鬆懈,除此之外,飲食更是嚴格。減掉7公斤整個五官更立體,更有精神。 

摘錄自:雷洪蔬菜補精氣 體力不輸50

劉香慈粉絲後援會寫於 2012219 14:41

 

自由時報 2012-02-20記者陳慧貞/台北報導

http://zh-tw.facebook.com/note.php?note_id=349560421741259

武行出身的雷洪,年輕時健康底打得深,65歲老當益壯,不但坐擁5妻,每天拍戲熬夜,面色紅潤有神,日前民視鳳凰春酒,他滴酒未沾,仍面帶紅光,還是大聲公,雷洪說他平常只騎單車、走路當運動,日前做身體健康檢查,雷洪很得意,笑稱醫生誇他65歲體力不輸50歲。

摘錄自:TOP 1個月脫脂20公斤 昶旻吞豆腐減肥 厲旭跳繩千下

http://www.a-zip.com/bigbang%20top%20%E6%B8%9B%E8%82%A5

以下內容轉自:°°KoreaStar~亞洲第一個中文繁體論壇°°

 http://www.lovekoreastar.com

Super Junior」的厲旭,每天勤跳繩瘦身,成為美男偶像。

【林奕雯綜合報導】韓國偶像團體「BIGBANG」團員TOP,高中曾重達85公斤,經紀公司社長說:「你這笨重模樣,絕對無法成為偶像。」懷抱星夢的他快速甩肉,1個月瘦了20公斤。

Super Junior」的花美男厲旭,國中時是80公斤的胖弟,「2AM」的昶旻曾胖到104公斤,靠「豆腐減肥法」,短短3周瘦身18公斤。昶旻吞豆腐減肥厲旭跳繩千下。但他高中時體重高達85公斤,為了減肥,嚴格控制飲食、狂運動,1個月內減重20公斤。TOP說:「直到現在,我到烤肉店仍不敢大快朵頤,只能在旁嗑羊羹解饞。」 

 

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Harvard:藝人減肥是為了演藝事業,一般人減肥是為健康與觀感,也為人際間的禮貌與健康,兩者皆可相通!(2012.3.12)

摘錄自:藝人減肥 手術節食樣樣來

http://tw.news.yahoo.com/藝人減肥-手術節食樣樣來-120154907.html

民視 – 2012年3月10 下午2:01

藝人減肥 手術節食樣樣來

藝人為了上鏡頭好看,減肥方法千奇百怪,

小甜甜望梅止渴:

小甜甜叫朋友吃給他看,用望梅止渴的方式抑制食慾,讓小甜甜7個月內,從76公斤瘦到55公斤。

摘錄自:成語故事:望梅止渴

http://www.wretch.cc/blog/heart168/10573737

望梅止渴

http://www.nciku.cn/search/zh/detail/%E6%9C%9B%E6%A2%85%E6%AD%A2%E6%B8%B4/43631

to quench one's thirst by thinking of plums—to console oneself with false hopes

趙舜減肥菜單:

趙舜自創減肥菜單狂瘦18公斤,

摘錄自:為健康瘦身 趙舜甩肉18kg-民視新聞

http://www.youtube.com/watch?v=Ucg-h2BSyOI

摘錄自: []趙舜靠椰子油,甩肉重生

iamneo的地盤

http://www.wretch.cc/blog/iamneo/13563877

趙舜的三餐菜單如下:

早餐

以椰子油拌燙青菜

午餐

麻醬麵(半碗)燙青菜、海帶拌椰子油

晚餐

椰子油炒麵、燙花椰菜

 

 

大白鯊陳金佩整形手術減肥:

大白鯊陳金佩則是透過整形手術減肥,多次整形手術,足足少了51公斤。

摘錄自:積極復出 陳金佩南下整形手術

2009-9-23 23:40 |

http://bbs.105life.com/viewthread.php?tid=27503

藝人「大白鯊」陳今佩在高雄縣義大醫院完成「腹腔鏡胃繞道手術」,11個月減了51公斤,但也造成皮膚鬆弛,她今天到醫院整型,以迎接11月間的新加坡演唱會。

摘錄自:陳今佩(大白鯊) 整形拉提

http://www.li-xin.com.tw/index.php/web/products_i/0/212785/

從大白鯊快速甩肉 正確塑身停看聽

http://event.ezcare.com.tw/news_knowledge_detail.aspx?snnum=1367

資深藝人「大白鯊」陳今佩上個月底以62公斤的身形現身,讓許多人根本認不出來,原本120公斤的陳今佩甩掉將近一半的體重,前後經歷過四次整形手術,毅力相當驚人。

 

小嫻靠男友鼓勵:

小嫻靠男友鼓勵瘦了7公斤,拿以前照片跟現在比一比,以前59公斤的大腿跟52公斤的大腿,實在差很大,小嫻靠戀愛減肥,在男友何守正的鼓勵下,慢慢瘦回魔鬼身材。

摘錄自:小嫻剷7kg首通告獻胡瓜

·          2012-03-02

·          中國時報

·          王雨晴

http://showbiz.chinatimes.com/2009Cti/Channel/Showbiz/showbiz-news-cnt/0,5020,110511%20112012030200022,00.html

小嫻1日上衛視《歡樂智多星》,將復出首場通告獻給乾爹胡瓜的節目,經8個月努力,她瘦下7公斤,恢復52公斤好身材,感激男友何守正陪她運動,為她加油,「我是自然瘦,早睡早起作息正常,三餐定時定量,不吃甜的,不吃消夜,上健身房運動或做瑜伽。」

摘錄自:小嫻8個月消腫7公斤 全靠何守正鼓勵:妳一定可以
http://www.ettoday.net/news/20120302/28772.htm

她受訪時也不忘甜蜜讚美男友何守正,說自己每次站上體重計發現少1公斤,男友就會說「加油!妳一定可以」

摘錄自:小嫻為愛8月甩肉7公斤 默認沒避孕

2012030201:01 蘋果即時

http://tw.nextmedia.com/realtimenews/article/new/20120302/112555/

小嫻說這8個月三餐正常,早睡早起,也會固定上健身房還有做瑜珈,所以8個月鏟油7公斤。

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Will100資訊月科技觸動我心,123起假台北世貿一館、三館一連展開9日,至1211結束。網友可把握機會參觀! (2011.12.10)

100資訊月

http://www.youtube.com/watch?v=xHJcyJb4bXQ

http://www.itmonth.org.tw/100itmonth/InTaipei.aspx

使用者上傳圖片

資訊月/蕭副總統:台灣要從製造走向科技服務

湯蕙如

2011123 12:54

記者湯蕙如/綜合報導

http://www.nownews.com/2011/12/03/11490-2763291.htm


年底展覽重頭戲資訊月,終於在 12 3 日起假台北世貿一館、三館一連展開 9 日,並於台中、高雄陸續登場,採免費入場。開展記者會上,副總統蕭萬長就主題「科技觸動我心」,期許台灣能從現有的製造大國,轉型為科技服務大國。
為什麼要去資訊月?10個好處告訴你!

Jeremy

2007/11/28 01:46

http://tw.myblog.yahoo.com/jeremy-3c/article?mid=12850

 

資訊月

维基百科,自由的百科全书

http://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%B3%87%E8%A8%8A%E6%9C%88

 

資訊月(英文:Information Technology Month,英文舊稱:Information Month,英文簡稱:IT Month),在1980年成立時[1],稱之「資訊週」,依照類型不同,在台北世界貿易中心進行不同種類的展覽,以及在相關的技術院校進行技能競賽。

天冷資訊月人潮熱數位相機夯

http://news.chinatimes.com/tech/12050905/132011121000947.html

2011-12-10 16:32

新聞速報

【中央社】

     週六天氣雖低溫濕冷,100資訊月展區現場依舊人潮踴躍,數位相機產品成為參展民眾注目焦點之一。 

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Will:近幾日常熬夜,生活作習受影響,生理時鐘分析提醒每個人,善待自己,遠離病痛!!!!! 

 

摘錄自:熬夜族怎樣吃回生命力
http://koudai.360.cn/u/15102322/article_147887380.html?categoryID=43071671&cp=8

大多數的同學經常熬夜,熬完了也應該適當的補充一下,所以熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物,對熬夜時的健康有幫助。 

 

摘錄自:生理時鐘分析 

http://www.chtr.org.tw/np5GaFile/ga009.htm 

 

Time

生理時鐘

說明

24:00 ~ 1:00

淺眠期

多夢而敏感,身體不適者易在此時痛醒。

1:00 ~ 2:00

排毒期

此時肝臟為排除毒素而活動旺盛,應讓身體進入睡眠狀態,讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。

3:00 ~ 4:00

休眠期

重症病人最易發病的時刻,常有患病者在此時死亡,熬夜最好勿超過這個時間。

9:00 ~ 11:00

精華期

此時為注意力及記憶力最好,為工作與學習的最佳時段。

12:00 ~ 13:00

午休期

最好靜坐或閉目休息一下再進餐,正午不可飲酒,易醉又傷肝哦!

14:00 ~ 15:00

高峰期

是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段!

16:00 ~ 17:00

低潮期

體力耗弱的階段,最好補充水果來解饞,避免因飢餓而貪食致肥胖。

17:00 ~ 18:00

鬆散期

此時血糖略增,嗅覺與味覺最敏感,不妨以準備晚膳來提振精神。

19:00 ~ 20:00

暫憩期

最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴,放鬆一下,紓解一日的疲倦困頓。 

20:00 ~ 22:00

夜修期

此為晚上活動的巔峰時段,建議您善用此時段進行商議,進修等需要思慮周密的活動。 

23:00 ~ 24:00

夜眠期

經過鎮日忙碌,此時應該放鬆心情進入夢鄉,千萬別讓身體過度負荷,那可得不償失哦! 

 

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