W,健康檢查
- Apr 08 Tue 2014 10:23
2014040802W
- Apr 07 Mon 2014 18:19
健康之旅二日2014040701
健康之旅二日,早上08:00報到,抽血檢驗,量身高、體重。
- Apr 07 Mon 2014 07:50
2014040701日記
日記。健檢。
- Apr 07 Mon 2014 07:27
2014040701W
W
- Apr 06 Sun 2014 19:43
2014040607日記
早上看電視,下午本要回辦公窒,後太累取消。早餐金牛角和三合一麥片,中午泡麵,晚上吃飯。
- Apr 06 Sun 2014 19:16
預防肥胖5210
拒肥胖遠離五食物:漢堡<熱量500到600大卡>,炸雞、薯條<750至850大卡>,零嘴<500大卡>及飲料<可樂270大卡>。
5210,5份水果和蔬菜,看電視打電動不超2小時,運動1小時,喝飲料0卡。
5210,5份水果和蔬菜,看電視打電動不超2小時,運動1小時,喝飲料0卡。
- Apr 06 Sun 2014 14:08
龔大中寫日記20120730
龔大中寫日記20120730
每天花1至2小時寫日記,對生活反省,對文字或說故事能力的絕佳訓練。生活隨手記,與自己對話,認識自己,對周遭感受力。龔大中1976。
- Apr 06 Sun 2014 07:28
2014040607W
W例假日
- Apr 06 Sun 2014 07:17
雞蛋43元/台斤
滷蛋10元,蛋花20元。
- Apr 05 Sat 2014 12:00
輕颱琵琶第4號2014040507形成
2014040507
颱風形成。