壹、高雄港聯外高架道路計畫第CM01標中山高速路延伸路廊及商港區銜接路廊高架道路工程-103年金質獎特優工程

主辦機關交通部臺灣區國道新建工程局
設計單位台灣世曦工程顧問股份有限公司
監造單位台灣世曦工程顧問股份有限公司
施工單位遠揚營造工程股份有限公司

一、工程概述

包含中山高速公路延伸路廊及商港區銜接路廊二部分，二路廊間以交流道銜接，主線全長4,836公尺，另配合施作前鎮運河護岸改建及渡輪碼頭增建工程。

二、工程之創新性、挑戰性及周延性

（一）因地制宜分別採用預鑄節塊逐跨吊裝工法、預鑄節塊懸臂吊裝工法、鋼構橋梁吊裝工法、場鑄懸臂工法及場鑄支撐逐跨工法等五種橋梁工法。

（二）國內首次採大規模以預鑄節塊橋墩施工，大幅提昇場鑄墩柱施作效率，可節省約70%施工時間。

（三）主線高架橋大量採用全橋預鑄工法設計，且預鑄箱型梁節塊採逐跨吊裝及懸臂吊裝二種工法，除可降低現場施工風險、減少交通衝擊，亦降低周遭環境污染。

（四）因應中山高末端及漁港路段之貨櫃車流，需維持每日高達3萬多輛次大型貨櫃車輛之通行。

（五）路權內管線眾多而複雜，需協調之管線多達29單位，施工期間需高度之協調性。

（六）辦理全橋預鑄工法之橋梁監測，掌握橋梁之使用狀態與結構安全性。

（七）辦理海洋棄置作業之海洋監測，監控海拋區水域之水質變化，避免造成生態干擾。

三、工程優良事蹟及顯著效益

（一）102年度勞工安全衛生優良公共工程選拔評鑑入圍獎。

（二）機關及學術單位之施工觀摩總計達17次，參與人數達800人以上。請統計本工程之觀摩次數及人次。

（三）保留既有老樹計24株及新植1,500株大樹，建立綠色空間約3.6萬平方公尺，提供市民活動休憩空間。

（四）通車後每年節省油耗約269萬公升，可減少6,079公噸CO2排放量。

（五）藉由高架道路的服務，縮短港區間物流運輸時間約50%(約20分鐘)，提昇港區競爭力。

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Jul 19 Sat 2014 04:49
SONY手機中文手寫20140718

同事S用SONY手機，每次手打鍵盤，眼睛花了不便，建議使用手寫，協助設定手寫板，解決多年問題，臉上也多點笑容，助人也是快樂一件事。
Line文字複製，貼至e-mail傳回使用手寫文字，也順便傳授。

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Jun 21 Sat 2014 08:53
VIP價值革新流程

三星電子VIP，Value lnnovation Process,會議室討論磐石Rocky及彩虹Rainbow專案。
統攝性思考，課題定義左，導出構想右，驗證左，建立執行計畫左，說服執行計畫。

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Sep 30 Mon 2013 01:15
讚美日記：日本最受歡迎的生命課程

讚美日記：日本最受歡迎的生命課程

http://www.books.com.tw/products/0010562292

作者：手塚千砂子
譯者：詹慕如
出版社：方智
出版日期：2012/10/25
語言：繁體中文

內容簡介

　　一天3分鐘、短短3星期、23個寫作技巧，
　　發自內心寬恕．自我肯定．改善人際關係．培養堅強性格．活出自我
　　體驗一種不自責、讓潛力和智慧浮現的生活方式。

　　作者歸納多年助人心得，自行研發出「讚美日記」，融入她所教授的啟發課程中；沒想到竟出現驚人效果，許多人因此走出生命低谷，重獲幸福。在好奇之中，她研讀了許多腦科學書籍，發現原來「讚美」能活化大腦，形成「讚美迴路」。

Chapter 1 讓痛苦的每一天變得愉快
練習用複眼看自己－－找出自己的價值
◆對未來的不安所引發的心靈疾病，全都煙消雲散－－小森加奈子
連自己都不敢相信的功效
宛如重生的感覺
【摘自加奈子兩個月後的讚美日記】
原來我喜歡與人相處－－發現新的自己
☆讚美日記寫作技巧（1）
◆逃出無法融入社會的繭居生活－－野田芳夫
找到活著的意義，來個大逆轉
終於能順利溝通
鮮活的情感復甦－－不再以理論思考
【摘自野田最近的「讚美日記」】
☆讚美日記寫作技巧（2）

Chapter 2 喜歡上討人厭的自己
關鍵在創造「自我肯定的大腦迴路」
◆喜歡上從小就討厭的自己－－藤原芳樹
光看書練習，就能治好憂鬱症
這次，我一定要活下來
接觸的契機是送給妹妹的書
【摘自芳樹剛開始寫的「讚美日記」】
【摘自芳樹第二個月的「讚美日記」】
當原本的自己就可以了－－受到認同的感覺
☆讚美日記寫作技巧（3）
◆忙於育兒的媽媽，擺脫長達十二年的「暴食症」－－新井秀子
走出負面思考，對自己的轉變流下喜悅的淚
克服復發危機的祕密武器－－給自己的溫柔話語
【摘自秀子復發時的「讚美日記」】
克服第二次的挫折
☆讚美日記寫作技巧（4）
◆終結減重和復胖的無盡循環－－川田亞紀
對爸媽來說，我是個令人頭痛的孩子？
把失敗歸咎於體型的日子
學不會馬上「讚美自己」也不用心急
【摘自亞紀兩星期後的「讚美日記」】
「讚美日記」式飲食改善法－－溫柔地引導自己
【摘自亞紀第二個月的「讚美日記」】
【摘自亞紀第三個月以後的「讚美日記」】
用全部「生命」來面對，讓自己變得更美！
☆讚美日記寫作技巧（5）

Chapter 3 原諒自己多少，就能原諒別人多少
在對方面前先原諒自己
◆與不愛自己的母親誤會冰釋－－佐藤素子
表達自己的憎恨
【摘自素子的「讚美日記」】
有多少憎恨，就能轉化為多少的愛
☆讚美日記寫作技巧（6）
◆「照護憂鬱」的痛苦消失，還有意料之外的收穫－－坂幸惠
照護婆婆時所受的委曲
面對心靈的三種工具
【摘自幸惠兩個月後的「讚美日記」】
【摘自幸惠三個月後的「讚美日記」】
☆讚美日記寫作技巧（7）

Chapter 4欣喜發現自己的堅強
稱讚自己，可以培養出堅強的性格
◆挑戰國考三次，終於成功－－須藤五月
念書前先重建心靈
自己推自己一把
每天外出散步
【摘自五月通過考試前的「讚美日記」】
☆讚美日記寫作技巧（8）
讚美日記在非常時期也能發揮效果
◆慶幸自己培養起自尊感－－杉田亞矢
◆穩住自我，絕不敗給餘震的恐懼－－宮田洋子
【摘自洋子震災一個月後的「讚美日記」】
陸續傳來的堅強聲音
震災帶來的成長－－亞矢的來信
邁出新步伐時的支柱

Chapter 5 以讚美日記活出自我的人
與其在意別人的眼光，更重要的是自己怎麼想
因「讚美日記」而更添光采的人
◆預防癌症復發的最佳良藥－－山本修
【摘自山本的「讚美日記」】
◆擁有自我風格、獨一無二的人生－－世尾哲士
【摘自哲士前一到兩個月的「讚美日記」】
◆親子和老師的「三角讚美日記」－－吉田繪理子
【摘自吉田老師的「讚美日記」】
◆九十歲的「讚美日記」：持續十六年不生病的生活－－藤本多美
【摘自多美最近的「讚美日記」】
◆稱讚身體，突破體能極限－－藤本明久
【摘自明久正式比賽前的讚美日記】
一邊稱讚身體一邊跑
◆身處東日本大地震災區中－－小笠原紀子
【摘自紀子震災後的「讚美日記」】
帶給周圍自信的力量
後話－遇見真正的自己之旅

　　只要每天寫寫讚美自己的話，看似簡單，其實蘊藏著深刻的宇宙真理。當你不再想著要改變自己，而是全然接受自己時，你開始「愛」自己：你的內在將不再有抗爭，你會感受到無比的喜悅與寧靜祥和，你會開始珍視自己是獨一無二的存在，並看見「心裡的光」。（……）請看看書中的朋友如何從痛苦的生活、討人厭的自己、失敗的生命、無法融入社會的困窘、被負面思維包圍、嚴重憂鬱傾向中重生；看著他們從真的不知道自己好在哪裡，慢慢一句一句讚賞自己的過程，跟著他們成長轉變的腳步，你也彷彿隨之一步步邁向新生命，臉上也會輕輕揚起一抹微笑。來吧，就在此刻寫下讚美自己的第一句話吧！你會開始深深愛上自己，之後深深愛著他人，而後深深愛著全世界！

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Jul 13 Sat 2013 10:07
2013071306E商讚

早上傳來小事故，處理得宜，有驚無險！

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Jun 18 Tue 2013 12:43
修補思源路轉中原路坑洞20130618

修補思源路右轉中原路坑洞20130618

修補20130618 新莊思源路廠商修補坑洞，令人安心。100個讚！

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May 19 Sun 2013 00:37
讚美日記E00114

Harvard：讚美日記就是肯定自己，尋回自信，帶回工作的活力！20130518 摘錄自：讚美日記：日本最受歡迎的生命課程 http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010562292 · 作者：手塚千砂子 · 譯者：詹慕如 · 出版社：方智 · 出版日期：2012年10月25日很幸福地，我可以遇見讚美日記，我發現讚美日記，是我的一輩子的好朋友，我認出自己的好與不好的當下，並且把它寫下來，我認出我自己在當中的美好，然後我發現，時間久了，這個生命的循環，就過了，我就渡過了。而日記寫久了，我發現，我尋求他人肯定的次數變少了，因為我每一天都在肯定我自己，不論我的結果是好是壞，我全然接納我自己........ 《讚美日記》請你先從你「現在」可以接受與讚美的地方開始，一日一日逐條親手寫下；慢慢的，你腦內的「自我讚美迴路」就會產生，而我們腦神經的連結原理是「用進廢退」，當我們不斷使用這條迴路，自然就能拓寬迴路，取代原來的「自我否定迴路」。

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