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  • Oct 06 Fri 2023 21:10
  • 煩憂

煩憂
H:李白「棄我去者,昨日之日不可留;亂我心者,今日之日多煩憂。」煩憂自古皆有,上至君王,下至庶民,憂國憂民,范仲淹更甚「先天下之憂而憂,後天下之樂而樂。」不憂國也為情愛憂個人憂錢途。古時没有「憂鬱症」這名詞,煩憂的詩詞倒不少。天下本無煩憂,庸人自擾之。斬斷三千煩惱絲,全憑心中慧劍斬。天地煩憂自遠離,神清氣爽日日過。以解脫釋迦牟尼的所稱的三界皆苦「天上天下, 唯我獨尊,三界皆苦, 吾當安此。」吃飽太閒煩憂多,找事找活多長壽!20231006W5

網路資料:
棄我去者,昨日之日不可留;亂我心者,今日之日多煩憂。

出自唐代李白的《宣州謝脁樓餞別校書叔雲》

棄我去者,昨日之日不可留;
亂我心者,今日之日多煩憂。
長風萬里送秋雁,對此可以酣高樓。
蓬萊文章建安骨,中間小謝又清發。
俱懷逸興壯思飛,欲上青天覽明月。(覽 通:攬;明月 一作:日月)
抽刀斷水水更流,舉杯銷愁愁更愁。(銷愁 一作:消愁)
人生在世不稱意,明朝散發弄扁舟。

煩惱叢千縷,全憑慧劍揮維基文庫

詩詞名:相見歡①
作者:李煜
無言獨上西樓,
月如鉤,
寂寞梧桐深院鎖清秋。②
剪不斷,
理還亂,
是離愁,③
別是一般滋味在心頭。④

紅樓夢
「因定三生果未知,繁華浮影愧成詩。」
無端墜入紅塵夢,惹卻三千煩惱絲。
《紅樓夢》的中心思想。人世間因緣不過是三生三世的因與果,所有繁華苦難,皆是浮影。所有人無非都是來到人世,入了紅塵,做了一場煩惱如三千髮絲般多且不斷的夢。

“為天地立心,為生民立命,為往聖繼絕學,為萬世開太平。”這四句話,是北宋張載一生為學的歸宿,也是其思想的精髓所在。

釋迦牟尼:天上天下, 唯我獨尊,
三界皆苦, 吾當安此。

三界,佛教用語。三界為:欲界、色界、無色界。三界構成世間,相當於三有。有情眾生都在三界中因為煩惱的關係生死輪迴。此概念被道教借入,也稱三界二十八天。 在淨土宗曇鸞大師所著的《略論安樂淨土義》中,說明阿彌陀佛極樂世界等佛國淨土非屬三界。 梵語त्रैलोक्य還可以翻譯為三世,指時間界,如過去、現在、未來縱三世佛。 維基百科

法鼓山聖嚴法師
人生本來就是苦多樂少,我們的一生汲汲於追求消滅痛苦的方法,這都只是治標而已,非但不能得到真正的快樂,可能還會造
成更大的痛苦。主要的原因,就是不知道痛苦的發生,其實都是自己造成的。(聖嚴法師)

見慕法師:欲離苦得樂,首先要知苦。所謂:「千人千般苦,苦苦不相同。」佛法將種種苦約略歸納為八苦──生苦、老苦、病苦、死苦、愛別離苦、求不得苦、怨憎會苦、五陰熾盛苦;從古至今,上至達官顯要,下至販夫走卒,無人能倖免。然而苦從何來?苦,是起惑、造業之結果;亦即現在的苦果,是過去種的因,集合過去的善業和惡業,而有現在的善報、惡報。轉煩惱生死苦之因,得菩提涅槃樂之果。 苦,世人所厭離;樂,世人所追求。 從古至今,人們無不追求快樂、遠離痛苦。

宋.范仲淹〈謝轉禮部侍郎表〉:「進則盡憂國憂民之誠,退則處樂天樂道之分。」

岳陽樓記
作者:范仲淹 北宋
1046年10月17日本作品收錄於《范文正公集/卷07》和《古文觀止》
慶曆四年春,滕子京謫守巴陵郡。越明年,政通人和,百廢具興,乃重修岳陽樓,增其舊制,刻唐賢今人詩賦於其上;屬予作文以記之。

予觀夫巴陵勝狀,在洞庭一湖。銜遠山,吞長江,浩浩湯湯,橫無際涯;朝暉夕陰,氣象萬千;此則岳陽樓之大觀也,前人之述備矣。然則北通巫峽,南極瀟湘,遷客騷人,多會於此,覽物之情,得無異乎?

若夫霪雨霏霏,連月不開;陰風怒號,濁浪排空;日星隱曜,山岳潛形;商旅不行,檣傾楫摧;薄暮冥冥,虎嘯猿啼。登斯樓也,則有去國懷鄉,憂讒畏譏,滿目蕭然,感極而悲者矣。

至若春和景明,波瀾不驚,上下天光,一碧萬頃;沙鷗翔集,錦鱗游泳,岸芷汀蘭,郁郁青青。而或長煙一空,皓月千里,浮光躍金,靜影沉璧,漁歌互答,此樂何極。登斯樓也,則有心曠神怡,寵辱皆忘,把酒臨風,其喜洋洋者矣。

嗟夫!予嘗求古仁人之心,或異二者之為,何哉?不以物喜,不以己悲。居廟堂之高,則憂其民;處江湖之遠,則憂其君。是進亦憂,退亦憂;然則何時而樂耶?其必曰:「先天下之憂而憂,後天下之樂而樂」歟!噫!微斯人,吾誰與歸?

時六年九月十五日。

《謝轉禮部侍郎表》
臣某言伏蒙聖慈特授臣尚書禮部侍郎依前充職者楨握自天震惶無地循牆弗獲致寇是虞臣中謝伏念臣布素寒坎斗管微器初糜下士之祿忽塵上聖之雉歷升近芝二且亡一書2 

班嘗預太政深自感激誰蔚因循川祖宗之謀請行故事懷社稷之計動發危言雖欲必盡其心奚能久安於位彊彰無狀誠合有誅而聖意始終天慈曠蕩尚真名於祕殿伏蒙幸於善藩犬拙云藏人言用息莫聞課最敢睹龍光伏蒙皇帝陛下雷霆霧威日月還照丞冠圖舊不次推恩擢登宗伯之曹上應文昌之緯職命如故爵數甚隆徒執讓以弗諧止服榮而為懼臣敢不夕惕二省寅恭必進則盡憂國憂民之誠退則處樂天樂道之分上酬聖遇用竭愚

酷相思·本意(鄭燮)
杏花深院紅如許,一線畫牆攔住。嘆人間咫尺千山路,不見也相思苦,便見也相思苦。

分明背地情千縷,拼惱從教訴。奈花間乍遇言詞阻,半句也何曾吐,一字也何曾吐!

根據世界衛生組織(WHO)的估計,在2015年,全球已有超過3億人受憂鬱症(Depression)及焦慮症(Anxiety disorder)所擾。另外一項研究則顯示,從1990年到2010 年,受憂鬱症影響的人口增加了 37.5%。

憂鬱症是一種精神官能症,對人事物失去興趣甚至感到悲傷,且持續一段時間,初期不容易被發現。憂鬱症和單純情緒不好是不一樣的,多數人不會再難過低潮的情緒持續太久,但憂鬱症會維持相當長的一段時間,對於人的感受、行為和思考都會造成影響,嚴重的會造成身體機能問題,影響正常的起居生活、睡眠和工作。

台灣憂鬱症防治協會提到目前診斷憂鬱症的標準共有9個症狀,其中只要有5個症狀持續超過兩週,且大部分時間都有達到標準,就要小心得到憂鬱症,症狀包括(2):

1.憂鬱情緒:快樂不起來、煩躁、鬱悶

2.興趣與喜樂減少:提不起興趣

3.體重下降(或增加)或食慾下降 (或增加)

4.失眠(或嗜睡):難入睡或整天想睡

5.精神運動性遲滯(或激動):思考動作變緩慢

6.疲累失去活力:整天想躺床、體力變差

7.無價值感或罪惡感:覺得活著沒意思、自責難過,都是負面的想法

8.無法專注、無法決斷:腦筋變鈍、矛盾猶豫、無法專心

9.反覆想到死亡,甚至有自殺意念、企圖或計畫


何謂憂鬱症?最常見的症狀如下:

1.憂鬱情緒:悶悶不樂、面露愁容、哭泣、易怒。

2.生活失去平時的興趣或樂趣、性慾減低。

3.認知及動作遲鈍:反應遲鈍、記憶力變差、無法專心、猶豫不決、生活懶散、生活及工作能力減退。

4.食慾不振、體重減輕。

5.失眠、經常凌晨醒來。

6.疲倦及四肢無力。

7.躁動不安、手足無措。

8.自責、罪惡感。

9.無助、無用、無望。

10.自殺念頭或企圖。

11.其他:酒精濫用、慮病(過度注意身體症狀,擔心患有重大身體疾病)。

12.另外憂鬱症病患,也常合併有明顯焦慮症狀,如恐慌、莫名的恐懼、心悸胸悶、頭暈及全身疼痛等。

維基百科介紹:
情緒障礙症

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情緒障礙症[1](mood disorder)又稱情感障礙(affective disorder)、心境障礙、情感性疾患,是一群精神和行為疾患的狀況[2],人的情緒障礙或紊亂是其主要的基本特徵[3][4]。在精神疾病診斷與統計手冊(DSM-5)中,是對於診斷患疾的歸類;在國際疾病與相關健康問題統計分類第十版ICD-10中,以情緒性(情感性)疾患(mood (affective) disorders)分類之。

有情緒障礙會影響以任何形式行使權力的人,其中傲慢綜合症、狂妄自大、錯亂或自戀最為突出。

分類

憂鬱性疾患
1869年描寫憂鬱性疾患的漫畫
氣候寒冷、缺少陽光的北歐、俄羅斯等地區則屬憂鬱症高發區

憂鬱性疾患,是一類以心情抑鬱為主要特點的情感障礙,包含常見的憂鬱症(抑鬱症)。

對憂鬱性疾患的診斷一般由醫師遵照DSM或ICD標準(兩者基本一致)進行,一般症狀較重的患者考慮診斷為重性抑鬱障礙,症狀較輕但是病程較長的患者則有可能是心境惡劣障礙,有明顯季節性特徵的患者可能診斷為季節性情緒失調。另外,在按此標準診斷前一般須排除其他有相似症狀的生理疾病[5]。

憂鬱性疾患屬於常見的心理疾病的一種,目前全球有超過2.64億名患者[6]。近年來憂鬱性疾患的發病年齡有提早,且發病率提高的趨勢。終身患病率在不同國家中不盡相同,有調查顯示中國的患病率約為6%[7],而日本的患病率則高達20%[5][8]。COVID-19致使全球青少年抑鬱概率翻倍增加。[9]

在積極治療的情況下憂鬱性疾患的癒後良好,但考慮到患者須承受極大痛苦並有自殺的可能,因此應儘早進行積極治療。患者在症狀緩解後仍有復發的可能,世界衛生組織建議對憂鬱性疾患的藥物治療至少持續到症狀緩解後的六個月。[10]對於發病較早、有精神病症狀或對藥物反應不良的患者則很有可能反覆發作造成不良後果[11][12]。

重性抑鬱疾患

主條目:重性抑鬱疾患

在所有憂鬱性疾患中,重性抑鬱疾患的症狀最為嚴重,其主要影響心境、認知和軀體功能。在心境方面,患者長期(兩周以上)處於極其抑鬱的情感狀態中;認知方面,患者往往看到事物的消極面,被空虛感和無價值感包圍;軀體功能方面主要有進食和睡眠障礙和無力感,頭痛等[13]。患者可能反覆想到死或者有自殺企圖,最終大約有3.4%的患者自殺[14]。

對重性抑鬱疾患的診斷主要依據的是精神疾病診斷與統計手冊中的相關標準。醫生需要先排除生理因素、藥物濫用[15],然後進行有關抑鬱程度的測試以確診[5]。

對於確診的患者,醫生往往會建議抗抑鬱藥物治療,即選擇性5-羥色胺再吸收抑制劑(SSRIs),單胺氧化酶抑制劑(MAOI)和三環類抗抑鬱藥,有時會建議患者參加心理治療[5]。對於年輕患者,例如兒童則應先考慮心理治療[16],而對於症狀特別嚴重(有嚴重自殺企圖或者緊張性患者)的患者則可能進行電痙攣療法(ECT)[17]。大多數重性抑鬱疾患的患者愈後仍能正常生活。多數患者在未治療下能康復[18]或緩解[19]。超過35%的患者仍會復發[20],而心理治療較能有效預防復發[21]。對於發病早、有精神症狀或者同時患有人格障礙的患者則預後不良,他們可能會反覆發作,自殺率也較高[11][12]。其提出情緒神經編碼的研究方法揭示了快速抗抑鬱分子的作用機制,2019年7月獲得腦神經學最高的國際凱默理獎,為非歐美人獲獎之首例,其提案成為國際醫療界廣泛認同的一個研究方向。[22]

持續性抑鬱症

主條目:持續性抑鬱症

持續性抑鬱症的症狀與重度抑鬱症的症狀相似,但是與重度抑鬱症相比,持續性抑鬱症的程度較輕,而持續時間較長[5]。持續性抑鬱症一般要持續2年才能確診,病程可以持續10年以上甚至一生[13]。心境障礙診斷方法與重度抑鬱症相同,但其診斷標準較低。對確診的患者,其治療方法與重度抑鬱症的治療方法相同[5]。持續性抑鬱症會引發重度抑鬱症,有研究顯示有79%的患者在一生中會併發重度抑鬱症,此情況亦稱為雙重抑鬱症(英語:Double depression)[13]。

季節性抑鬱症

主條目:季節性抑鬱症

季節性抑鬱症的症狀與重性抑鬱疾患相似,有時歸類為重性抑鬱疾患的一個亞型[23]。主要特點是病情會隨著季節而有所起伏,患者經常在寒冷季節發病,並在其他季節完全緩解。季節性抑鬱症隨緯度的增高而越發流行, 意即日照時間越少,發病率越高。多曬太陽可減輕病情,對這種疾病的診斷需要確認患者只在特定時節發病而在其他季節從未發病。對患者的治療與重性抑鬱障礙的治療相似,對於季節性情緒障礙,光照治療似乎特別有效。澳洲昆士蘭大學的學者於2013年繪製的「抑鬱症世界地圖」顯示,日本與陽光充足、氣候溫暖的東南亞、南歐、澳大利亞同屬抑鬱症發病率較低的地區,而氣候寒冷、缺少陽光的北歐、俄羅斯等地區則屬抑鬱症高發區[13][24]。

非典型抑鬱症

主條目:非典型抑鬱症

在一些特殊情況下,患者可能表現出明顯的抑鬱症狀,但是不符合DSM任何一種具體病症的診斷標準,這時可以作出非典型抑鬱症的診斷[25]。

雙相情緒障礙症

主條目:雙相情緒障礙症

循環性情感症

主條目:循環性情感症

在DSM-5已歸為雙相情緒障礙症之亞型

物質所致障礙

其它軀體疾病所致障礙

未明示之情緒障礙症

臨床徵象

憂鬱初期,大腦的海馬體(Hippocampus)、杏仁核(Amygdala)、以及前額葉皮質(Prefrontal Cortex)等負責情緒的區域,下達指令給自律神經,心血管、免疫及內分泌系統等,適時地回應內外在壓力(心跳及血壓稍稍上升,HF下降等)。但長期的壓力,焦慮,或憂鬱會導致身心俱疲,自律神經的交感支容易出現交感疲乏(Sympathetic Fatigue),LF絕對值甚至低於正常值,再加上副交感 HF已顯著撤退。[26]

相關條目

人格障礙

抗憂鬱劑

自我藥療

參考資料









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  • Jun 07 Fri 2019 02:15
  • AKIRA

AKIRA
H:20190606W4傳來與林志玲結婚。
維基百科介紹:
AKIRA(1981年8月23日-),日本的舞者、演員,團體放浪兄弟(EXILE)及EXILE THE SECOND的表演者之一。2004年在pub表演舞藝被發掘,先後加入「Rather Unique」、「Rag Pound」。2006年加入「放浪兄弟(EXILE)」,多次受邀拍攝電影、電視劇、舞台劇,亦參與配音、廣播、廣告代言。2009年在電影《CHANTO TSUTAERU》飾演「北史郎」獲「日本電影批評家大獎新人獎」,此作品亦在紐約、蒙特婁、威尼斯等地受矚目。2019年6月6日,Akira宣布與台灣藝人林志玲結婚[3]。
本生者傳記條目需要補充更多可供查證的來源。 (2013年1月9日)

  本條目介紹的是日本男藝人。關於日本動畫,請見「亞基拉」。

Quick facts: 本名, 國籍 …

AKIRA男藝人本名Ryohei Kurosawa(黒澤良平)國籍 日本出生1981年8月23日(37歲)
 日本神奈川縣大和市職業舞者、演員語言日語、略懂華語配偶林志玲(2019年6月6日結婚)[1]出道地點 日本代表作品「GTO」活躍年代2002年—經紀公司LDH網站http://exile.jp[2]相關團體EXILE
RATHER UNIQUE
EXILE THE SECOND網路電影資料庫(IMDb)資訊

獎項

第19回日本電影批評家大獎新人獎

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神奈川縣大和市出身、靜岡縣磐田市成長。LDH所屬。

來歷

崇拜HIRO,16歲就開始學舞。RATHER UNIQUE的前成員(與USA和MAKIDAI不同,他擔任表演者)。也所屬於RAG POUND。擅長使用長手長腳的啞劇系舞蹈。在澁谷的俱樂部跳舞的時候吸引了偶然看見他跳舞的MAKIDAI和USA的目光,以表演者身分加入「Rather Unique」。之後第二章開幕的2006年6月,被邀請加入EXILE。
2008年以TBS系日劇《熟女在身邊》、電影《流星花園F》成功演員出道。
2009年、首次於第9屆紐約亞洲影展、及第33屆蒙特婁世界電影節展出的電影作品《ちゃんと伝える》擔任主角、更榮獲第19屆日本電影影評人大獎的新人獎[4]。
參與演出2010年9月公開(中國大陸・台灣・香港、而日本則於2011年9月公開)由劉偉強導演的作品《精武風雲·陳真》,令他於亞洲電影界出道。
2012年、於影集《麻辣教師GTO》中獲得首次連續劇主演。
2016年9月以表演者身份加入EXILE THE SECOND。
2019年6月6日宣布與臺灣女藝人林志玲結婚。[5]

人物

MAKIDAI和USA第一次見AKIRA時,因他當時皮膚顏色黑的光頭黨便以為AKIRA是外國人,還用英語「Can you speak Japanease?」搭話。回想起當時AKIRA自己也說「我因為喜歡黑人音樂,所以就認為我是黑人了」。在1995年看SMAP的現場演唱會的時候也受到岡村隆史的舞蹈很大的影響。

參加團體

RATHER UNIQUE(2004年 - 2006年9月)

RAG POUND(2006年)

EXILE(2006年6月 - 現在)

®AG POUND(2015年)

EXILE THE SECOND(2016年9月 - )

演出
演出

與EXILE相關的演出請參考EXILE#演出
※角色名字顯示為 粗字體即表示為主角

戲劇

熟女在身邊(TBS電視、2008年4月 - 6月) 飾演 緒方達也

遠まわりの雨(日本電視台、2010年3月27日)飾演 菊池康

體操男孩(TBS電視、2010年4月 - 6月) 飾演 柏木豊

NHK大河劇「江·戰國三公主」(NHK、2011年) 飾演 豊臣秀勝

名偵探柯南 致工藤新一的挑戰書第1話(讀賣電視、、2011年7月7日)飾演 坪內勇平

3.11 その日、石巻で何が起きたのか〜6枚の壁新聞(日本電視台、2012年3月6日) 飾演 水沼幸三

麻辣教師GTO(關西電視台、2012年7月 - 9月) 飾演 鬼塚英吉

GTO 秋も鬼暴れスペシャル(2012年10月2日)

GTO 正月スペシャル! 冬休みも熱血授業だ(2013年1月2日)

GTO 完結編 〜さらば鬼塚! 卒業スペシャル〜(2013年4月2日)

GTO(第2期)(2014年7月 - 9月)

古書堂事件手帖~栞子與她的奇異賓客~(富士電視台、2013年1月 - 3月) 飾演 五浦大輔

ハニー・トラップ(富士電視台、2013年10月 - 12月) 飾演 美山悠一'

このミステリーがすごい! ベストセラー作家からの挑戦狀「ダイヤモンドダスト」(2014年12月29日、TBS) 奧脇巧役

HEAT(2015年7月 - 9月、關西電視台) 飾演池上タツヤ [6]

HiGH&LOW-THE STORY OF S.W.O.R.D.-(2015年10月 - 12月、日本電視台) 飾演 琥珀

HiGH&LOW Season2(2016年4月 - 6月)

暗夜英雄Naoto第2話・第5話(2016年4月 - 5月、東京電視台)-片尾舞蹈表演[7]

網絡劇

3枚目のボディガード 〜ボクはキミだけを守りぬく〜(2011年6月 - 8月、BeeTV) 飾演 警官

電影

流星花園F(2008年)飾演 SAMII

山形スクリーム(日語:山形スクリーム)(2009年)飾演 三太郎

ちゃんと伝える(日語:ちゃんと伝える)(2009年)飾演 北史郎

精武風雲‧陳真(2010年)飾演 佐佐木

半次郎(日語:半次郎)(2010年)飾演 永山彌一郎

Working Holiday(2012年) 飾演 沖田大和

草原の椅子(2013年)飾演 鍵山

Unfair the end(日語:アンフェア the end)(2015年) 飾演 武部將臣

ROAD TO HiGH&LOW(2016年) - 飾演 琥珀

HiGH&LOW THE MOVIE(2016年)- 飾演 琥珀

沉默(2017年)[8]

たたら侍(2017年)

舞台

劇団方南ぐみ「あたっくNo.1」(2006年3月11日 - 19日)

劇団EXILE 第一回公演「太陽に灼かれて」(2007年9月20日 - 10月8日) 飾演 セイジ

劇団EXILE 第三回公演「Words〜約束/裏切り〜すべて、失われしもののため…」(2009年10月29日 - 11月23日) 飾演 ジン

劇団EXILE W-IMPACT「赤壁〜愛〜」(2011年8月8日 - 31日)飾演 周瑜

CM

CHINTAI(2009年8月 - 2011年12月)

麒麟飲品「Mets」(2010年7月 - )

麒麟飲品「大人的麒麟檸檬」(2011年6月 - )

GREE「聖戦Cerberus」(2011年11月 - 2012年)

NTT Communications「050 plus」(2011年11月 - 2013年)

TOYOTA「WISH」(2012年4月 - )

富士通「FMV」(2012年6月 - )

日本可口可樂「零系可口可樂」(2013年)

久光製藥「AIR SALONPAS」(2013年6月 - )

AC日本「愛滋病預防財團」(2013年7月-)

洋服の青山「AOYAMA PRESTIGE TECHNOLOGY」(2016年)[9]

配音

エグザムライ(2008年) 飾演 AKIRA

末日先鋒:戰甲飛車(2015年) - 麥斯·洛克坦斯基(湯姆·哈迪) ※日文配音

廣播

SESSIONS 4(NORTH WAVE、2006年 - 2007年)

RADIO MASHUP(FM yokohama、2010年10月 - 2012年12月)

音樂錄影帶

音樂錄影帶



EXILE THE SECOND「Shut up!! Shut up!! Shut up!!」(2016年)


作品


寫真集


AKIRA LA(2014年9月22日、LDH magazine) ISBN 978-4908200007


獲獎經歷


第19回日本電影批評家大獎 新人獎『ちゃんと伝える』[10]


參考資料


More information: Tap to expand…


外部連結



EXILE AKIRA的Instagram帳戶


EXILE AKIRA的Twitter帳戶


EXILE AKIRA的Facebook專頁


EXILE-AKIRA的新浪微博 


過去

EXILE AKIRA的Instagram帳戶(2015年4月 - 7月)

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Alicia Silverstone(/ˈsɪlvərstoʊn/; born October 4, 1976) is an American actress, model and environmentalist. She made her film debut in The Crush (1993), earning the 1994 MTV Movie Award for Best Breakthrough Performance, and gained further prominence as a teen idol when she appeared at the age of 16 in the music video for Aerosmith's"Cryin'". She starred in the comedy hit Clueless (1995), which earned her a multimillion-dollar deal with Columbia Pictures, and in the big-budget film Batman & Robin (1997), playing Batgirl.

Quick facts: Born, Residence …

Alicia Silverstone

Silverstone in 2010

BornOctober 4, 1976(age 42)
San Francisco, California, U.S.ResidenceLos Angeles, California, U.S.OccupationActressYears active1992–presentSpouse(s)

Christopher Jarecki
(m. 2005;sep. 2018)

Children1Websitewww.thekindlife.com

Close

For her role in the short-lived NBCseries Miss Match(2003), Silverstone received a Golden Globe Awardnomination for Best Actress – Television Series Musical or Comedy. She has continued to act in film and television and on stage. A vegan, Silverstone has endorsed PETAactivities and has published a vegan cookbook, The Kind Diet.

Early life

Silverstone was born in San Francisco, California, the daughter of British parents Deirdre "Didi" (néeRadford), a Scottish former Pan Am flight attendant, and Monty Silverstone, an English real estate agent.She grew up in Hillsborough, California. Her father was born to a Jewishfamily and her mother convertedto Conservative Judaism before marriage; Silverstone had a Bat Mitzvahceremony.Silverstone began modeling when she was six years old, and was subsequently cast in television commercials, the first being for Domino's Pizza. She attended Crocker Middle School and then San Mateo High School.

Career

1990s

Her first credited acting role was on The Wonder Years, starring Fred Savage, in the January 8, 1992 episode "Road Test," as Savage's character's high school "dream girl."Silverstone made her film debut when she obtained the leading role in the erotic thriller The Crush (1993), playing a teenaged girl who sets out to ruin an older man after he spurns her affections; she became legally emancipated at the age of 15 to work the hours required for the shooting schedule of the film. She won two awards at the 1994 MTV Movie Awards for the role—Best Breakthrough Performance and Best Villain.Silverstone made some television movies in her early career, including Torch Song, Cool and the Crazy, and Scattered Dreams.
After seeing her in The Crush, Marty Callnerdecided Silverstone would be perfect for a role in a music video he was directing for the band Aerosmith, called "Cryin'"; she was subsequently cast in two more videos, "Amazing" and "Crazy." These were hugely successful for both the band and Silverstone, making her a household name (and also gaining her the nickname, "the Aerosmith chick"). After seeing Silverstone in the three videos, filmmaker Amy Heckerlingdecided to cast her in the coming-of-age comedy Clueless, in the role of Cherilyn "Cher" Horowitz, a sweet but spoiled girl living in Beverly Hills.Clueless became a hit and critical darling during the summer of 1995, and as a result, she signed a deal with Columbia-TriStarvalued between $8 and $10 million. As part of the package, she got a three-year first look deal for her own production company, First Kiss Productions. Silverstone also won Best Female Performance and Most Desirable Female at the 1996 MTV Movie Awards, plus awards from Blockbuster Entertainment Award, Kids' Choice Awards, National Board of Review, and an American Comedy Awardfor her performance in the film.
Silverstone had other three film releases in 1995—Le Nouveau monde, Hideawayand The Babysitter. The French drama about Americans Le Nouveau monde saw her play the love interest of a French boy. In the film adaptation of the novel by Dean Koontz, Hideaway, she took on the role of the daughter of a man who dies in a car accident and is revived two hours later, and the film The Babysitter was a B erotic thrillerdirected by Guy Ferland based on the eponymous short story by Robert Coover in his 1969 collection Pricksongs and Descants.
In 1996, she starred in the direct-to-video thriller True Crimeas a Catholic school student searching for a murderer of teenage girls. Her next role was Batgirl in Batman & Robin (1997). Budgeted at over US$125 million, the film grossed a modest $238,207,122 worldwide,and her turn as Batgirl received polarizing reviews from critics, who also considered the film to be one of the worst films of all time.Silverstone won a Razzie Award for Worst Supporting Actress, but received a Blimp Award at the Kid's Choice Awardsfor the role.
Also in 1997, the first movie by Silverstone's production company, Excess Baggage, was released. In the crime-comedy, she played a neglected young woman who stages her own kidnapping to get her father's attention, only to be actually kidnapped by a car thief. The film only grossed US$14.5 million in North America, and received mediocre reviews from critics; Roger Ebertmentioned that she was "no better than OK" as he felt that she was miscast.Silverstone starred as the female lead in the romantic comedy Blast from the Past (1999), directed by Hugh Wilson and co-starring Brendan Fraser, Christopher Walken, and Sissy Spacek. Critical response towards the film was mixed, while it made a modest US$40 million globally. The New York Postnoted in its review that Silverstone "proves wrong anyone who gave up on her because of her ill-fated turn in the awful Batman and Robin. She’s quite believable as a tough chick who's seen enough of life to give up on romance."

2000s

While in the 1990s, her public profile and film career saw significant growth, for the next decade, Silverstone stepped aside from the spotlight and opted to focus on smaller-scale films and theater. In Love's Labour's Lost (2000), a film adaptation of the William Shakespeareeponymous play, directed by Kenneth Branagh, Silverstone played the Princess of France, a role which required her to sing and dance. While critical response was mixed, the film received a limited theatrical release.Film critic James Berardinelli felt that Silverstone, "while not completely at ease with all of her dialogue, is surprisingly credible" in her portrayal.
Silverstone executive produced and provided the voice of Sharon Spitz, the lead part, in the Canadiananimated television Braceface, from 2001 to 2003. During this period, she played the bassist of a rock band in the independent comedy Global Heresy (2002), opposite Peter O'Toole and Joan Plowright, and made her Broadway debut alongside Kathleen Turnerand Jason Biggsin a stage version of The Graduate, which ran between 2002 and 2003 at the Plymouth Theatre.Silverstone also starred as one of several disgruntled bank employees trying to rob the same bank in the small-scale comedy Scorched (2003), co-starring Rachael Leigh Cook, Woody Harrelson, and John Cleese.
Alicia Silverstone in 2005
Silverstone signed on to headline the 2003 NBC television series Miss Match, as Kate Fox, a Los Angeles matrimonial attorney who doubles as a high-end matchmaker. The show was cancelled after only 11 episodes had aired, and Variety in its review for the show, wrote: "It's a shame that she's stuck with such wafer-thin material here, because Silverstone is undoubtedly a fun, perky presence on the small screen."Nevertheless, she earned a Golden Globe Awardnomination for Best Actress – Television Series Musical or Comedy.
In 2004, she played a news reporter turned the antagonist in Scooby Doo 2: Monsters Unleashed, opposite Sarah Michelle Gellarand Freddie Prinze, Jr..Despite a negative critical response, the film grossed US$181 million at the international box office. In the comedy Beauty Shop (2005), a spinoff of the Barbershop film franchise, Silverstone appeared with Queen Latifah, playing a naive and bubbly stylist of an Atlantasalon. The film was her final wide release of the decade in North America, where it grossed US$37.2 million.
Her next film, the thriller Silence Becomes You, received a DVD release in 2005.Silverstone did a pilot episode in 2005 with FOXcalled Queen B,where she played a delusional former high school prom queen, but it was not picked up for production. In 2006, she starred in an ABCpilot called Pink Collar as a woman working in a law firm, but like Queen B, this pilot was not picked up to series.
Silverstone portrayed the close friend of a teenager turned secret agent in the action-spy film 
film Stormbreaker(2006), directed by Geoffrey Saxand co-starring Alex Pettyfer, Ewan McGregorand Mickey Rourke. Despite a US$40 million budget, the film made US$23 million worldwide and was largely dismissed by critics. USA Today described Silverstone as "simply ghastly" in her role,while View London remarked that there was "strong support" from the actress. She obtained the role of a single mother returning to her hometown after a lengthy absence in the made-for-Hallmark Hall of Fame television film Candles on Bay Street, based on the book by Cathie Pelletier.
Silverstone continued her theatre work, next appearing in David Mamet's Boston Marriage(2007), a play exploring the relationship between two upper-class women, where the actress played what was described by Los Angeles Times as the "clueless and hyper-emotional Scottish maid" of one of them.The production was presented at the Geffen Playhouse theater in Los Angeles, with Varietywriting that Silverstone "steals the show [in her role]. Her Scottish accent is good, her comic delivery is fresh, and she gets the maximum laugh value from each wobbly curtsey. Her character is the one thing in the show that Mamet gets absolutely right, although she is used a bit repetitively." In the same year, she starred as a secretary in the theater production Speed-the-Plow, a satire on Hollywood executives and their monetary decisions. The production, presented at Geffen Playhouse, was directed by Randall Arney and penned by David Mamet. The Hollywood Reporterconcluded the play was "fueled" by "a spectacular tour de force" from Silverstone.
In 2008, Silverstone filmed another unaired ABC pilot alongside Megan Mullally called Bad Mother's Handbook and made a cameo appearance in the action-comedy Tropic Thunder.In 2009, she starred in the music video for Rob Thomas's single "Her Diamonds",and acted in Donald Margulies' production of Time Stands Still, set in Brooklynand revolving around the relationships of two couples.Like Silverstone's previous few stage projects, it ran at the Geffen Playhouse in Los Angeles. By the late 2000s, she ventured into writing, releasing her book The Kind Diet, a guide to vegan nutrition, in 2009; she simultaneously launched its associated website The Kind Life. The Kind Diet topped the Hardcover Advice & Misc.category of the New York Timesbestseller list.

2010s

Silverstone continued to focus on theater and independent productions throughout the 2010s, but has acted considerably more than in the previous decade. In 2010, she reprised her role in the Broadway production of Time Stands Still, alongside Laura Linney. Playwright Daniel Sullivan, who described Silverstone as "a breath of fresh air", directed the play, which had a general positive reception among critics. The New York Times felt that Silverstone "brings warmth, actorly [sic] intelligence, and delicate humor." She filmed a small segment in the independent comedy sequel Elektra Luxx(2010), but her part was not included in the final cut of the film.
Silverstone obtained the role of the teacher of a Manhattan private-school senior in the teen romance drama The Art of Getting By (2011),which premiered at the Sundance Film Festival.The ensemble comedy Butter(2011) saw her play the adoptive mother of a 12-year-old African American girl who enters a local butter sculpturingcompetition in a small Iowa town. The film screened on the film festival circuit and was distributed for a limited release in certain parts of the United States only. She reunited with Clueless director Amy Heckerling in the independent film Vamps (2012), playing one of two vampires who fall in love and face a choice that could jeopardize their immortality.She was offered the role after Heckerling came to see her in Time Stands Still.Despite a very limited release, Variety found the film to be "a refreshing change of pace [...] with an irresistible cast".
She guest-starred in Childrens Hospital (2011) and obtained a four-episode role in the first season of Suburgatory(2012), reuniting with her Cluelesscastmate Jeremy Sisto. In 2012, Silverstone returned to Broadway in the production of The Performers, a comedic performance set at the Adult Film Award in Las Vegas. The play premiered in November at the Longacre Theatre, but was cancelled after 23 previews and seven regular performances due to the aftermath of Hurricane Sandy. In 2013, she filmed the television pilot HR, which was not picked up,and appeared in the Sundance comedy Ass Backwards, released for VOD and selected theaters. In 2014, Silverstone took on the role of a self-absorbed mother in the rural environment in the coming-of-age drama Angels in Stardust,and her Kind Lifefollow-up book, The Kind Mama, was published.
In 2015, Silverstone starred in the New York production of Of Good Stock, a play revolving around a group of siblings who gather at their family home for a summer weekend.Entertainment Weekly remarked that she was "magnetic even as an engaged narcissist, ditzy" sister, however The New York Times felt that her role was "the most cartoonish of the characters and a thankless part for [Silverstone], who tips into comic shrillness here". She appeared in the romantic comedy Who Gets the Dog? (2016), opposite Ryan Kwantenportraying a divorcing couple fighting over custody of their beloved dog. The production went straight-to-DVD. Her next film appearance was in the independent biographical drama King Cobra(2016), as the mother of gay film actor Brent Corrigan.
In 2016's Catfight, Silverstone played the love interest of an outsider artist having a bitter lifetime rivalry with a wealthy housewife.The black comedy was released for VOD and selected theaters, to largely positive reviews.Silverstone starred in three 2017 films — Diary of a Wimpy Kid: The Long Haul, The Killing of a Sacred Deer,, and The Tribes of Palos Verdes — and filmed the television series American Womanin July of that year. On her busy workload, she remarked: "[T]hey were all happening at the same time. Everybody worked together. Yorgos [the Sacred Deedirector] helped us to push my date and Diary of a Wimpy Kid held the movie for a week or two for me". The comedy The Long Houl, the fourth film in the Diary of a Wimpy Kid film series, saw her portray the clueless and loving mother of the titular character. The film was panned by critics for the recasting of the main characters and its story development,and while The Long Haul made a modest US$40.1 million worldwide, it emerged as Silverstone's most widely-seen film since Beauty Shop (2005).
In the psychological thriller The Killing of a Sacred Deer, directed by Yorgos Lanthimos and co-starring Colin Farrell and Nicole Kidman, Silverstone took on the role of a widow and the mother of a mysterious boy who befriends his late father's cardiac surgeon. The film competed for the Palme d'Or at the 70th Cannes Film Festival and was an arthouse success.Casting director Francine Maisler choose Silverstone after seeing her star in a previous play; her two-scene appearance was filmed in one day, and she remarked of the filming: "[I]t was just so wonderful. When you admire something so much, it's a little bit hard to imagine how you fit into it". In the independent coming-of-agedrama The Tribes of Palos Verdes, she reunited with her Butter co-star Jennifer Garner, playing a real-estate agent living in Palos Verdes, an affluent, coastal suburb of Los Angeles. The film received a one-theater release by IFC.
In 2018, Silverstone had a supporting role in the film Book Club. She also starred in American Woman, a series for Paramount Network,that premiered on June 8, 2018.To promote the series, she appeared on an episode of Lip Sync Battle with co-star Mena Suvari. She will next appear in comedy Judy Small.

Personal life

Family

Silverstone has two older siblings, a half-sister from her father's previous marriage, Kezi Silverstone, and a brother, David Silverstone. She married her longtime boyfriend, rock musician Christopher Jarecki, in a beachfront ceremony at Lake Tahoe on June 11, 2005.After meeting outside a movie theater in 1997, the couple dated for eight years prior to their marriage.They got engaged about a year before their marriage, and Jarecki presented Silverstone with an engagement ring that had belonged to his grandmother.They live in an eco-friendly Los Angeles house, complete with solar panels and an organicvegetable garden. Silverstone bought the house, shared with a "menagerie of rescued dogs", in 1996. The couple separated in February 2018. In May 2018, she filed for divorce.
On May 5, 2011, Silverstone gave birth to a boy.In March 2012, she received media attention for uploading a video of herself feeding chewedfood to her son from her own mouth.

Activism

Silverstone is noted for being an animal rightsand environmentalactivist. She became a vegan in 1998 after attending an animal rights meeting, saying "I realized that I was the problem … I was an animal lover who was eating animals." She has stated she struggled with childhood vegetarianism, stating "at eight years old it's hard to stick to your guns – and so through the years I was always starting and stopping trying to be a vegetarian."
In 2004, Silverstone was voted "Sexiest Female Vegetarian" by PETA. In 2007, Silverstone appeared nude in a print advertisement and 30-second commercial for PETA championing vegetarianism; the TV spot was subsequently pulled from the Houston, Texasmarket by Comcast Cable. In 2016, she posed nude in one of the group's "I'd Rather Go Naked" antiwool ads.Silverstone has set up a sanctuary for rescued pets in Los Angeles.[not in citation given]In 2012, during the trial of Russian band Pussy Riot, she wrote a letter to Vladimir Putinasking that vegan meals be made available to all Russian prisoners.
Federal campaign contribution records list Silverstone contributing US$500 to Dennis Kucinich's 2004 presidential campaign.She supported Barack Obama's presidential candidacy.Silverstone endorsed Senator Bernie Sandersfor President in the 2016 U.S. presidential election.
In 2009, she appeared in "A Gaythering Storm", a Funny or Die spoof Internet video parodying anti-same-sex marriage commercial "Gathering Storm".

Filmography

Film

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YearTitleRoleNotes1993The CrushDarian/Adrian Forrester1995Le Nouveau mondeTrudy Wadd1995HideawayRegina Harrison1995CluelessCher Horowitz1995The BabysitterJennifer1996True CrimeMary Giordano1997Batman & RobinBatgirl/Barbara Wilson1997Excess BaggageEmily HopeAlso uncredited producer1999Blast from the PastEve Rustikoff2000Love's Labour's LostThe Princess of France2002Global HeresyNatalie "Nat" Bevin2003ScorchedSheila Rio2004Scooby-Doo 2: Monsters UnleashedHeather Jasper Howe2005Beauty ShopLynn2005Silence Becomes YouViolet2006StormbreakerJack Starbright2008Tropic ThunderHerself2011The Art of Getting ByMs. Herman2011ButterJill Emmet2012VampsGoody2013Ass BackwardsLaurel2013Gods Behaving BadlyKate2014Angels in StardustTammy2015Jungle ShuffleSachaVoice2015The Nutcracker SweetMarieVoice2016King CobraJanette2016Space Dogs Adventure to the MoonBelkaVoice2016CatfightLisa2016Who Gets the Dog?Olive Greene2017Diary of a Wimpy Kid: The Long HaulSusan Heffley2017The Killing of a Sacred DeerMrs. Lang2017The Tribes of Palos VerdesAva2018Book ClubJillTBCJudy SmallSusan HowardIn production

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Television

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YearTitleRoleNotes1992The Wonder YearsJessica ThomasEpisode: "Road Test"1993Torch SongDelphineMovie1993Scattered DreamsPhyllis MessengerMovie1994Cool and the CrazyRoslynMovie1994Rebel HighwayRoslynEpisode: "Cool and the Crazy"1998Wildlife VetHerselfDocumentary2001–03BracefaceSharon Spitz(Voice)Main role (seasons 1–2); also executive producer2003Miss MatchKate FoxMain role2005Queen BBeatrice "Bea"Unsold Foxpilot; also co-executive producer2006Candles on Bay StreetDee Dee MichaudMovie2006Pink CollarHayden FlynnUnsold ABCpilot2007The Singles TableGeorgiaUnsold NBCpilot2008The Bad Mother's HandbookKarenUnsold ABC pilot2011Childrens HospitalKellyEpisode: "Munch by Proxy"2012SuburgatoryEden4 episodes2013HREllenUnaired Lifetime pilot movie2015Making a Scene with James FrancoCharlotte / Marcy D'Arcy / Janet3 episodes2017Jeff & Some AliensAlison (voice)3 episodes2018American WomanBonnie NolanMain role2018Lip Sync BattleHerself

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Other credits

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Music videosYearTitleRoleArtist1993"Cryin'"GirlAerosmith1993"Amazing"GirlAerosmith1994"Crazy"Girl #1Aerosmith2009"Her Diamonds"Frozen girlRob Thomas2011"Fight for Your Right Revisited"Café patronBeastie Boys

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More information: Year, Title …

TheatreYearTitleRoleDirectorWriter1993Carol's EveDebbieValerie MayhewPauline Lepor2002The GraduateElaine RobinsonTerry JohnsonTerry Johnson2006Boston MarriageCatherineKaren KohlhaasDavid Mamet2007Speed-the-PlowKarenRandall ArneyDavid Mamet2009–10Time Stands StillMandyDaniel SullivanDonald Marguiles2012The PerformersSaraEvan CabnetDavid West Read2015Of Good StockAmyLynne MeadowMelissa Ross

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Awards and nominations

She was awarded a Heart Of Green Award in 2009, which "recognizes individuals, organizations or companies who have helped green go mainstream."In 2010, she was awarded a Voice Of Compassion Award by the Physician's Committee For Responsible Medicine for "shining a spotlight on the powerful health benefits of a vegan diet."

More information: Year, Award …


Awards and nominationsYearAwardCategoryTitle of workResult1994MTV Movie AwardsBest VillainThe CrushWon1994MTV Movie AwardsBest Breakthrough PerformanceThe CrushWon1994MTV Movie AwardsMost Desirable FemaleThe CrushNominated1994Young Artist AwardsBest Young Leading Actress, DramaThe CrushNominated1996American Comedy AwardsFunniest Actress in a Motion PictureCluelessWon1996Blockbuster Entertainment AwardBest Female NewcomerCluelessWon1996Kids' Choice AwardsFavorite Movie ActressCluelessNominated1996MTV Movie AwardsBest Female PerformanceCluelessWon1996MTV Movie AwardsMost Desirable FemaleCluelessWon1996MTV Movie AwardsBest Comedic PerformanceCluelessNominated1996National Board of ReviewBest Breakthrough PerformerCluelessWon1996Young Artist AwardsBest Young Leading Actress, Feature FilmCluelessNominated1998Blockbuster Entertainment AwardFavorite Supporting Actress, Sci-FiBatman & RobinNominated1998Golden Raspberry AwardsWorst Supporting ActressBatman & RobinWon1998Kids' Choice AwardsFavorite Movie ActressBatman & RobinWon2002Daytime Emmy AwardsOutstanding Performer In An Animated ProgramBracefaceNominated2004Genesis AwardsChildren's TV SeriesBracefaceNominated2004Golden Globe AwardsBest Performance by an Actress in a Television Series, Musical or ComedyMiss MatchNominated2004Satellite AwardsBest Actress, Musical or Comedy SeriesMiss MatchNominated

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References

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https://www.theguardian.com/stage/2015/jun/26/alicia-silverstone-new-play-of-good-stock


https://www.rottentomatoes.com/m/loves_labours_lost/


艾莉西思席維史東

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  • Apr 27 Mon 2015 01:22
  • 錯覺

賬單到期日4月27日,趕快去繳,蓋章是4月27日01:00,看手錶才恍然,星期一才是27日尚未逾期。

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今天無意中看到了一段很有哲理的話: 當孩子不麻煩你的時候,可能已長大成人遠離你了; 當父母不麻煩你的時候,可能已不在人世了; 當愛人不麻煩你的時候,可能已去麻煩别人了; 當朋友不麻煩你的時候,可能已經有隔閡了! 人其實就是生活在~相互麻煩之中,在麻煩之中解决事情,在事情之中化解麻煩,在麻煩與被麻煩中加深感情,體現價值,這就是生活。 我珍惜身邊麻煩我的人!也感謝被曾經麻煩過的你!

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http://www.buzzhand.com/post_477772.html?t=42

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心靈小舖 總有一天你會明白,有錢不一定幸福:http://youtu.be/8Ueu4PxBxPo

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好觀念分享~

老祖宗留下的28件寶貝

1.飽不洗頭,餓不洗澡。冷水洗臉,美容保健。汗水沒落,冷水莫澆。溫水刷牙,防敏固齒。

2.吃米帶糠,吃菜帶幫。男不離韭,女不離藕。青紅蘿蔔,生克熟補。食不過飽,飽不急臥。

3.養生在動,養心在靜。心不清淨,思慮妄生。心神安寧,病從何生。閉目養神,靜心益智。

4.藥補食補,莫忘心補。以財為草,以身為寶。煙薰火燎,不吃為好。油炸醃泡,少吃為妙。

5.臭魚爛蝦,索命冤家。食服常溫,一體皆春。冷勿冰齒,熱勿灼唇。物熟始食,水沸始飲。

6.多食果菜,少食肉類。飲食有節,起居有時。頭部宜冷,足部宜熱。知足常樂,無求常安。

7.養生在勤,養心在靜。

8.人到老年,必須鍛練,散步慢跑,練拳舞劍;莫怕嚴寒,清掃庭院,繪畫添趣,心胸廣寬;

9.聞雞起舞,床不可貪,種花養鳥,習書覽篇;奕棋唱戲,房事莫貪,私事勿念,便宜勿占;

11.飲食勿暴,少吃晚餐,吃飯勿語,切勿吸煙;低鹽低糖,勿食太鹹,少吃脂肪,飯莫過量;

12.每日三餐,調劑適當,蔬菜水果,多吃無防;按時入睡,定時起床,起身要慢,勿急勿慌;

13.飲酒勿過,名利勿鑽,閒氣勿生,胸懷要寬。

14.心無病,防為早,心裏健康身體好;心平衡,要知曉,情緒穩定疾病少;

15.練身體,動與靜,彈性生活健心妙;要食養,八分飽,臟腑輕鬆自疏導;

16.人生氣,易衰老,適當宣洩人歡笑;品書畫,溪邊釣,選擇愛好自由挑;

17.動腦筋,不疲勞,思睡養心少熱鬧;有規律,健身好,正常生活要協調;

18.常搓手,可健腦,防止凍瘡和感冒。

19.夏不睡石,秋不睡板。春不露臍,冬不蒙頭。白天多動,夜裏少夢。

20.睡前洗腳,勝吃補藥。晚上開窗,一覺都香。貪涼失蓋,不病才怪。

21.早睡早起,怡神爽氣,貪房貪睡,添病減歲。夜裏磨牙,肚裏蟲爬。

22.一天吃一頭豬,不如床上打呼嚕。

23.三天吃一隻羊,不如洗腳再上床。

24.枕頭不選對,越睡人越累。先睡心,後睡人,睡覺睡出大美人。

25.頭對風,暖烘烘;腳對風,請郎中。

26.睡覺莫睡巷,最毒穿堂風。

27.睡覺不點燈,早起頭不暈。

28.要想睡得人輕鬆,切莫腳朝西來頭朝東。

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2014092706
一個老和尚把女人帶到高山,問:此山如何?女人說:偉岸,高大,挺拔,秀美。老和尚說:跟我上山吧。一路上山無語。走著走著,女人累了,乏了,路不好走,女人諸多抱怨。 等到了山頭,老和尚問:你剛才看到的山現在感覺如何?女人說:這個山不好,都是碎石路,樹也沒長好。不過,遠遠望去,對面的山更美啊。老和尚笑笑說:當你認識一個人時,就是遠看高山,眼中滿是崇拜;了解了,就是上山,你看到的都是普通細節;到了山頂,你眼中也只是看到另外一座山而已。山沒有變,是你的心變了。你的心變了,眼神就變了。沒有了崇拜,山就不再偉岸。你抱怨越多,傷害就越多。 你為什麽能在山頂看到其他的高山?是因為你腳下踩的山提升了你的眼光而已。 一個人只有懂得珍惜現在所擁有的才會真正幸福!撿到了這個故事不要置之不理,轉發出去,你就是幸福的人!這八句話句句精辟!1.不懂珍惜,給你座金山也不會快樂。2.不懂寬容,再多的朋友也終將離去。3.不懂感恩,再優秀也難以成功。4.不懂行動,再聰明也難以圓夢。5.不懂合作,再拼搏也難以大成。6.不懂積累,再掙錢也難以大富。7.不懂滿足,再富有也難以幸福。8.不懂養生,再治療也難以長壽。本篇文章摘取自網路

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《你若盛開,蝴蝶自來》
很棒的話,富有哲理
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5MDU5MjgwMA==&mid=200194644&idx=1&sn=4682d550d8e81ecd3489096b9513e830#rd

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~【「人生湯」*如何『喝下去』? 】 網路文章分享
 
有個年輕人最近被公司裁員,好幾個月都找不到工作。心情已經夠低落了,偏偏女友又提出分手,讓他萬念俱灰,躲在家中足不出戶,時間長達好幾個星期。
 
老母親看了既心疼又焦急,硬把兒子從房間裡拖出來,並對他說:「你小時候,媽媽常熬雞湯給你喝。
 今天我也買了材料回家,你要不要嚐一嚐?」兒子無精打采點了點頭。
 
突然,母親「砰」地一聲,把幾支生的雞腿丟在兒子眼前,說:「湯還沒煮呢!你先啃雞腿吧!」
 
兒子抬起頭,詫異地說:「媽,這雞肉還是生的,不能吃呀!」
 
母親又陸陸續續把一些東西丟在兒子眼前:「不然你先吃一點中藥材?還是嚼乾香菇?對了,雞湯也有加鹽,不然你先吃一點鹽?」
 
兒子驚慌地看著母親,覺得媽媽一定是瘋了:「媽…您沒事吧?這些東西不能吃的!」
 
母親這才柔聲地說:「直接吃這些東西,一定難以入喉;但只要把這些東西加在一起,再經過小火熬煮,就會成為美味的雞湯!你現在遇到的痛苦,也許讓你難熬,但誰說這些痛苦,不會成就你美好的人生呢?」兒子這才了解母親的苦心,決定振作起來。
 
多數人都希望自己的生活「一帆風順」,但一帆風順的人生,真的是值得羨慕的嗎?多年前有一則社會新聞:一個年輕人自殺身亡,自殺的原因,竟然只是沒有被公司選為新任經理。
 
因為他出生健全、富裕的家庭,一向衣食無缺;他從小到大都是資優生,一路保送、跳級,畢業後又有許多大企業爭搶…換句話說,他的人生一直都非常順利,幾乎沒有經歷過挫折,所以一點小小的挫敗,就把他徹底壓垮了!記者訪問時,他的父親老淚縱橫地說:「都是一帆風順的生活,害慘了他啊!」
 
《沒有人知道上天為什麼要給我們諸多試煉,但請讓我們永遠記住:我們所受的痛苦,永遠不會白費。》
 
因為曾經困頓,我們才能學會感恩知足;因為曾經受挫,我們因此學會努力;因為我們都曾經遭受背叛,所以知道怎麼看人;因為曾經飽嚐失戀的痛苦,我們才終於了解該怎麼去愛一個人...。
 
是啊!
 如果人生像一鍋湯,那麼湯料就是挫折,湯底就是淚水。但經過時間的熬煮,這些讓我們難以下嚥的種種,也能成為一鍋「幸福之湯」!

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,老了怎麼辦? 讓老人享受吧!
~葉金川~

為什麼有這樣的想法,因為我一直認為,80歲以上的老人,不需要限制他們食物清淡,不必減重,吃的下比較重要,愛吃什麼就吃什麼,可以吃到自己認為的人間美味,讓自己活得更快樂一些。限制老人不能做這吃那,是違反人性的,也沒有任何科學根據的。

事實上,越來越多科學證據顯示,老人要吃好一點,吃胖一點,讓他具有多一點對抗疾病,對抗憂鬱情緒的能力。我願,每個老人都可以享受自己美好的最後一段人生,不要留下任何遺憾。

一個人的老後
幾個老友約了要碰面;忙得不想參加的我本來說了個「不」,但想到人生過了一天少一天,老朋友能見就要多見。還是把時間空了出來。我們的聚會,三分之二的時間在討論「預立遺囑」,大家想的都差不多:三反(反電擊、反插管、反氣切),一要,要樹葬。這些話,我們說起來真是乾淨俐落,我不確定大家是不是真的那麼看透生死,就我自己來說,無非是想讓人生簡單一點,不給自己、不給人添麻煩。

《送行者》裡頭有句話說,人生最重要的終極決定(怎麼安排後事),往往都是別人做的。為了不要讓這種事發生在我們身上,我們都早早就立好了遺囑。寂寞不是病,痛起來要人命。是這樣的吧。
結語
俗語說的好「有理財就不窮、有計畫就不亂、有準備就不忙」,身為老人預備軍的我們,是否做好準備了?只要事先做好準備,日後就無須憂心老後生活。
要準備的第一件事就是能老健,平時就要注重三養:吃得營養、注重保養、要有修養。第二是老居:與其過度恐懼孤獨,一定要和兒孫同住,過著忍氣吞聲的生活,不如獨自享受單身之樂,無論都會或郊區,住最適合自己的地方。附近有你喜歡的餐廳!第三是老本,既然養兒已無法養老,為人父母的也只能自立自強了,老本一定要保得好,不進棺材前一定不分家產。第四是老友:有個好朋友、好飯友和伴侶一樣重要,平時要廣結善緣,多認識各類朋友,是單身貴族享受生活的一項祕訣。
總之,不管你是長壽的歐吉桑或歐巴桑,到最後都是一個人,這句話一點也不悲涼,也不可怕,全看你如何安排生活,全看你有沒有成熟的心理。喜歡就值得去做,別忘了,這輩子就只這一次,遇到好康的或是幸福的事,可別總是期待留給下一代。
感想
老朋友們切記!我們注定是孝順父母的最後一代,被兒女拋棄的第一代,千萬不要“人在天堂,錢在銀行”,什麼「一個人很寂寞」、「老了沒人照顧」等種種負面訊息,早已是過時的說法。
要認清:財富只是數字問題,名利只是短暫虛榮,生活才是人生的全部,當個「樂在享受單身暮年」的人,人生就有如再度染上春天的色彩,條件是:身體強健,有錢、有閒、有朋友,並且有自己專屬的空間。能夠獨立自主,自得其樂的人生,相信也是自己給自己最大的功德。

好好活,不要攀,不要比,不要自己氣自己,父是天,母是地,盡孝父母要牢記,夫妻愛,子女孝,家和比啥都重要,行點善,積點德,多做善事多積德,官再大,錢再多,閻王照樣土裡拖。

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一個女人在屋內 三個男人在屋外:http://youtu.be/a1gfbJYqeNU

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After理想,夢想或願景。Before現實,面對現實問題或挑戰。Change轉變,現實轉化理想過程。電影,閞埸、過程、結局。故事,開頭、中段、結語。

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,[文章分享]

成大醫院院長﹝林炳文﹞因癌症病逝,享年61歲。他的匆匆離世讓醫界感到驚訝,因為他仍算年輕又健康!!

生命真是脆弱,生死天註定無法違抗。即便是蘋果的﹝賈伯斯﹞,在病痛面前卻仍是無能為力!

多年前我的一位同學,他太太剛去世不久。他告訴我說:「我在整理太太的遺物時,發現一條絲質的圍巾,那是我們去紐約旅遊時,在一家名牌店買的。」

那是一條雅致、漂亮的名牌圍巾,高昂的價格標籤還掛在上面,他太太一直捨不得用,她想等一個特殊的日子才用。

講到這,他停住了,我也沒接話,好一會兒後他繼續說:「再也不要把好東西留到特別的日子才用,你活著的每一天都是特別的日子。」

以後,每當想起這幾句話時,我常會把手邊的雜事放下,找一本小說,打開音響,躺在沙發上,抓住一些自己的時間。

我會從落地窗欣賞淡水河的景色,不去管玻璃上的灰塵,我會拉著家人到外面去吃飯。

生活應當是我們珍惜的一種經驗,而不是要苦撐過去的日子。

我曾將這段談話與一位女士分享。後來見面時,她告訴我她現在已不像從前那樣,把美麗的瓷具放在酒櫃裡。

以前她也以為要留到特別的日子才拿出來用,後來發現那一天從未到來。

“將來”、“總有一天”已經不存在於她的字典裡。如果有什麼值得高興的事,有什麼得意的事,她現在就要聽到,就要看到。

我們常想跟老朋友聚一聚,但總是說“找機會”。我們常想擁抱一下已經長大的小孩,但總是等適當的時機。

我們常想寫信給另外一半,表達濃郁的情意,或者想讓他知道你很佩服他,但總是告訴自己不急。

其實每天早上我們睜開眼睛時,都要告訴自己這是特別的一天。每一天,每一分鐘都是那麼可貴。

【1】 別總是在壓力下工作,累壞了自己!

【2】 別忘了身體是一切,沒有了健康,無法享用人生所有的樂趣。

【3】 別以為能救命的是醫生,其實是你自己,養生重於救命。

【4】 別以為付出就有回報,凡事只有不計回報,才能終有好報。

【5】 別忽視了與你有緣者,等繁華落盡,你才明白知音難覓。

順其自然的工作吧!慢慢享受生活,快樂享受人生每一天!

看完這篇短文後,分享給你的家人朋友吧!您可能會改變很多人!

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成大醫院院長﹝林炳文﹞因癌症病逝,享年61歲。他的匆匆離世讓醫界感到驚訝,因為他仍算年輕又健康!!

生命真是脆弱,生死天註定無法違抗。即便是蘋果的﹝賈伯斯﹞,在病痛面前卻仍是無能為力!

多年前我的一位同學,他太太剛去世不久。他告訴我說:「我在整理太太的遺物時,發現一條絲質的圍巾,那是我們去紐約旅遊時,在一家名牌店買的。」

那是一條雅致、漂亮的名牌圍巾,高昂的價格標籤還掛在上面,他太太一直捨不得用,她想等一個特殊的日子才用。

講到這,他停住了,我也沒接話,好一會兒後他繼續說:「再也不要把好東西留到特別的日子才用,你活著的每一天都是特別的日子。」

以後,每當想起這幾句話時,我常會把手邊的雜事放下,找一本小說,打開音響,躺在沙發上,抓住一些自己的時間。

我會從落地窗欣賞淡水河的景色,不去管玻璃上的灰塵,我會拉著家人到外面去吃飯。

生活應當是我們珍惜的一種經驗,而不是要苦撐過去的日子。

我曾將這段談話與一位女士分享。後來見面時,她告訴我她現在已不像從前那樣,把美麗的瓷具放在酒櫃裡。

以前她也以為要留到特別的日子才拿出來用,後來發現那一天從未到來。

“將來”、“總有一天”已經不存在於她的字典裡。如果有什麼值得高興的事,有什麼得意的事,她現在就要聽到,就要看到。

我們常想跟老朋友聚一聚,但總是說“找機會”。我們常想擁抱一下已經長大的小孩,但總是等適當的時機。

我們常想寫信給另外一半,表達濃郁的情意,或者想讓他知道你很佩服他,但總是告訴自己不急。

其實每天早上我們睜開眼睛時,都要告訴自己這是特別的一天。每一天,每一分鐘都是那麼可貴。

【1】 別總是在壓力下工作,累壞了自己!

【2】 別忘了身體是一切,沒有了健康,無法享用人生所有的樂趣。

【3】 別以為能救命的是醫生,其實是你自己,養生重於救命。

【4】 別以為付出就有回報,凡事只有不計回報,才能終有好報。

【5】 別忽視了與你有緣者,等繁華落盡,你才明白知音難覓。

順其自然的工作吧!慢慢享受生活,快樂享受人生每一天!

看完這篇短文後,分享給你的家人朋友吧!您可能會改變很多人!

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人生像過客,珍惜每一天。健康最重要!
歲月催人老。
一首好歌曲﹏
更具價值的是,
所有明星照片,都附有年輕與年老之對照相片﹏
看了更易讓人感受到,没有人可以避免。

https://www.youtube.com/watch?v=4lylkX0x598&feature=youtube_gdata_player

分享這首~
記憶中年輕時代的歌曲...

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明日D的SHE內業稽查,有些未準備好,有待加強!

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訂無房。

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這幾年”---寫得真好
《致自己》

1、這幾年,我怕了,因為年齡越大,離開的親人就越多,生命無常!

2、這幾年,我變了, 學會了讓捨得的和捨不得的都隨緣了。

3、這幾年,生活告訴我,害人之心不可有,但防人之心一定不能無。

4、這幾年,生活告訴我,人與人之間親近與否,除了血緣外,還在於是否交心。

5、這幾年,生活告訴我,以前想要的,雖然現在得到了,卻已經不再重要。

6、這幾年,我醒了,對所有人好,更要對對我好的人好。

7、這幾年,我知道了,日久不一定生情,但一定能夠見人心。

8、這幾年,我明白了,沒有誰會像父母一樣一直包容並原諒你。

9、這幾年,我畏懼了,因為一個不小心就會五臟六腑都受傷,我害怕滿身傷痕的疼痛!

10、這幾年,我變了,所有的傷痛都倔強的自己扛,我變的頑強了,更像一個仙人掌了,隨便丟到哪都能活了。

11、這幾年,我頓悟了,不再那麼偏執了,對有些堅持不再那麼執著了。

12、這幾年,我成熟了,好多看不慣的事情都能夠視而不見了。

13、這幾年,生活告訴我,不是每個人都願意陪你經歷所有。

14、這幾年,生活告訴我,命裏有時終須有,命裏無時莫強求!

15、這幾年生活告訴我,不用去羨慕別人,自己也會過的很好!

時間如流水,逝去了歲月,領略了生活,頓悟了人生!

珍惜當下的每一天,好好生活……靜靜領悟……

《致自己》
1、昨天,刪去。 
2、今天,留著。
3、明天,爭取。
4、對的,堅持。
5、錯的,放棄。 
6、你再優秀也會有人對你不屑一顧,
7、你再不堪也會有人把你視若生命。 
    
所以:
得意時不要炫耀,落魄時不要墮落。 

就算你瘦了,變好看了,你什麼都好了,
不愛你的人還是不愛你。 

即使你再胖,再難看,再怎麼不好,
愛你的人永遠不會嫌棄你。 

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