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大氣長河
H：電視報導「大氣長河侵襲南加州？」，世界河流很多，卻未聽過，查查。20251117W1網路報導
「大氣長河」侵襲南加州　移民船海上翻覆釀4死4傷維基百科
大氣河流
，或又稱為大氣長河，是大氣中由高濃度水蒸氣形成的狹窄區域。大氣河流經由狹窄通路輸送水蒸氣，通常沿著大面積流動的空氣的邊界，例如與在海洋上形成的熱帶氣旋相關的一些區域。鳳梨急流是最知名的大氣河流，因從盛產鳳梨的夏威夷群島將水氣帶到美國西岸而得名。

曾國藩日記回顧
H：曾國藩（1811年11月26日—1872年3月12日）
，道光1821年開始，道光20年是西元1840 年。 曾國藩29歲開始寫日記。20251005W7維基百科：
曾國藩（1811年11月26日—1872年3月12日），原名子城，字伯涵，號滌生，湖南湘鄉人（今雙峰縣荷葉鎮）[1]:702。生於清朝長沙府白楊坪（現屬湖南省婁底市雙峰縣荷葉鎮天子坪），譜名傳豫，宗聖曾子七十世孫（系出曾氏南宗）[2]，晚清時期的重臣、名臣和功臣，湘軍創始人和領袖，也是中國近代重要政治家、軍事家、理學家、書法家、思想家、文學家、詩人、外交家、實業家、改革家、儒生，與胡林翼並稱曾胡，與晚清另一重臣李鴻章有師徒關係。道光進士，曾任四川鄉試正考官、翰林院侍講學士、內閣學士等，擢禮部右侍郎、歷署兵、吏部侍郎[1]:702。1852年奉旨組辦湘軍，以平定太平天國之亂，其所創立的湘軍更成為晚清的依傍，曾國藩亦因此地位大幅上升，成為清臣之首，同時亦擴大了地方權力，其門生朋友更遍布天下，勢力幅及整個官場。1860年8月，授曾兩江總督、欽差大臣，督辦江南軍務[1]:703。尋加太子太保，封一等侯爵[1]:703，翌年開始曾國藩支持恭親王奕訢主持的洋務運動，大力支持地方興辦實業，提倡以平等外交方式對待洋人，從而成為慈禧太后的重臣。1871年奉旨處理「天津教案」，但因與洋人委服而遭到天下唾罵，甚至被諷為「曾國賊」，因此積勞成疾，結果於翌年3月病死南京，享年61歲，諡文正[3]。曾國藩與徒弟李鴻章、左宗棠、張之洞並稱「晚清四大名臣」，官至武英殿大學士，同治年間封一等毅勇侯，又授世襲罔替。有《曾文正公全集》[1]:703。道光元年是西元 1821年。 道光是清宣宗愛新覺羅·旻寧的年號，於1821年開始使用，持續了三十年。 

麥德姆H：今年第21號颱風「麥德姆」生成。將朝呂宋島前進。20251002W4
網路報導：氣象署表示，今天（20251002日）早上8時菲律賓東方海面的熱帶性低氣壓，已經增強為今年第21號颱風「麥德姆」（Matmo，美方命名，意指「大雨」），目前路徑朝向菲律賓呂宋島移動，週五、週六受到颱風外圍雲系影響，花東地區、恆春半島有局部短暫陣雨或雷雨。

名人日記解無聊
H：看看前人的日記，閒時多看多記，古人的隻言片語，也能成吉光片羽！20250915W1網路資料
日記的定義
日記是逐日的紀錄，是個人逐日將行事、感知寫成文字而成，是個人較私
密性的記憶。依馮爾康的看法日記可分成四大類，即生平日記、學術日記、
差事日記、其他（包括旅行日記）。1 目前存世的日記以差事日記最多，如出
使日記；2 以生平日記最長；以旅行日記較有趣，如顏國年的《最近歐美旅行
記》；以學術日記最枯燥，如李慈銘的《越縵堂日記》。

手帳控知忙什麽？
H：你在忙什麽?没記怎麽知道?自己不知道，別人更
無從得知。記錄能清楚知道，以全知的視角看看來時路，這叫透視。現在叫「直播」。一輩子的直播。地獄的業鏡也有此功能，善惡的照妖鏡。另宗教的審判也是有記錄的涵義。忙而不盲才是人生的重點。20250908W1網路資料：
記錄範例
「在學時期，最喜歡的則是一天一頁的，寫的倒不是幾點要上什麼課，而是今天看了哪部日劇、和誰約好要吃飯⋯⋯這些現在看來有點雞毛蒜皮的小事。」
「在你張開眼睛的時間裡，請以十五分鐘為單位，記錄你每天的「一生所為何」是一個關於生命意義的哲學性問題，沒有單一的標準答案，其答案因人而異，可能為了追求夢想、創造價值、體驗人生、愛與歸屬，或尋求個人成長與心靈平靜。 解決這個問題的途徑在於探索自我、了解自己的需求與渴望，並在實踐中尋找屬於自己的答案與方向。 
可能的答案與方向：
創造與實現自我價值：
很多人認為人生的目的是為了創造價每個十五分鐘裡，都在做些什麼？」
透過觀察生活點滴，獲得珍貴的覺察。

中元節2025
H：今天是農曆七月十五日，俗稱中元節，祭拜祖先。20250906W6維基百科：
中元節是東亞傳統社會在農曆七月十五日的節慶，其起源可追溯至先秦時期的秋嘗祭祖習俗。根據《禮記》記載，古代天子會在孟秋時節以新收成的穀物祭祀宗廟，這種農事祭祀傳統成為後世中元節的文化基礎。隨著歷史發展，佛教與道教分別賦予這個節日新的宗教意涵：佛教稱之為盂蘭節，源自《盂蘭盆經》目連救母的典故；道教則將其定為中元地官赦罪之日，屬於三元節慶之一。

身心無事真逍遙
H：人累到極點或生病常以「身心俱疲，焦頭爛頭，五味雜陳！」有人提但也只是呻吟。蘇軾「人間有味是清歡。」小確幸的樂觀心態。吟詩作對也要有好身體，病由心生，魔由病生。健康的人，兩袖清風，也能如袁枚《續子不語》：「人間一兩風，吹我十萬八千夢」。否則惡夢連連，日夜恍神驚魂，必有凶兆(惜花芷劇中)。從鬼階段升級到周邦彥「此時情緒此時天，無事小神仙。」，到此境界才能談到「行到水窮處，坐看雲起時。」健康很重要，要活就要動，否則整日疑神疑鬼，鬼不來找，魂也要暴走一番。人在家中坐，心想鬼門關。孫悟空筋斗雲，十萬八千里，是有本事。平凡一般人，有雙眼睛，靜觀其變，看看有什麼特別?健康解决問題是本事，國事如麻「希望能妥善因應新的情勢，更有力量解決問題」。政府強了，普羅大眾才能享受「無事真逍遙」。宋無門慧開禪師的詩偈「春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪；若無閒事掛心頭，便是人間好時節。」常唸會讓身心無罣礙。再唱「偶然」的歌詞「我是天空裡的一片雲」愛飄那裡就飄那裡。累了就躺臥睡大覺！20250826W2網路資料
重啟核三公投、大罷免第二波投票在今（8月23日）落幕，總統賴清德也在晚間發表談話，宣布執政團隊會做出「四項調整」，調整隊形、調整施政順序、調整行政立法互動、調整國家財政體質。對於未來的新閣員，賴說，會讓團隊更有效率、更貼近民意、更有能力解決問題，「希望能妥善因應新的情勢，更有力量解決問題」。
 「身在無間，心在桃源。」其中的無間，便是無間煉獄，桃源，指的是桃源仙境，其實也就是逍遙灑脫，縱使葬身火海，也能笑看風雲的氣度。

問而不學則AI
H：「進步一點點，人生就會不一樣。」，記憶本身「攝入易提取難，攝入難提取易。」體驗，試錯，閱讀。「愛買書的人不一定真讀書，很多人只不過是藏書而已。批判式性思考 : 帶著腦中的疑問去閱讀。」我的讀書方法論（下）：我的讀書時間「重複看、重複看、重複看；將好書讀很多遍，勝過去讀很多書。」「真正「閱讀的目的」應該是要為了改變人生，在真實生活中產生效益的——提高職場生涯的發展、取得人際關係的和諧，或是獲得個人能力的成長等等。」樊登在《讀懂一本書》說：「大概集中讀了一百本書以後，我能明顯地感覺到自己讀書的速度越來越快，越來越輕鬆，而且很容易抓住重點。」應了古人陳壽的「讀書百遍其義自見」。華杉：「時間管理方式其實也很簡單，就是每天5-7點的時間固定閱讀、寫作而已——在上班前，把最精華的時間留給自己。他說 : 平均一天寫2000字，一年就是70萬字，20年1400萬字，也不佔用工作時間，耽誤什麼事兒。」
20250824W7網路資料：
學而不思則罔
思而不學則殆
學而不問則驕
問而不學則AI

鬼門開
H：農曆七月一日鬼門開，
選舉選個好日子。鬼門開制子時開始，故8月22日晚上23:00即是子時，習俗就是習俗，鬼門開是什麼光景？論語「敬鬼神而遠之」，李清照「生當作人傑，死亦爲鬼雄。」活著不能稱，死也要當鬼雄，對冥界爭戰的期許，死不能安寧。屈原不如司馬遷把命留著，投河前作離騷，令人驚嘆，紀念者多，若能多活幾年，活著會更有價值。鬼之為何物？查查。身體弱，百病生，鬼言鬼語多，不如健康多學習，養生，鍛練身體，驅魔驅鬼消百病。20250823W7網路報導
第二波大罷免與核三重啟公投今（23日）進行投票，然而本次罷免只剩新北、台中、南投、新竹等7個選區，熱度大減，加上今恰逢農曆七月初一「鬼門開」，不少民眾忙著張羅拜拜用品，直呼「投票就隨緣吧」。
呂文婉結論，認為「敬鬼神而遠之」、「人比鬼更恐怖」，一番言論引來網友贊同，「不做虧心事不怕鬼敲門」、「心存善念就好」。

電視
H：電視是生活必需品，結合第四台，壞了就換不能省。昨天20250821W4說電視壞，到燦坤看產品，衡量桌子擺放，選40吋的BQ，訂價10900元，特價8490元。本來下午或晚上。結果，今日20250822W5早上11：20通知安裝，來了想裝上即可，結果脚架太寬超出桌子。改架上牆壁1500元，後建議為活動架改為3000元，另原三色聯接線效果不佳換為新接線再加500元，完成共再花3500元。預訂堪用3至5年。也算是一件大事，特為之記。另電視每天看，電視為何物？順便查查。20250822W5維基百科：
電視傳播和接收圖像的電信媒體電視（英語：Television, telly，簡稱：TV, tele）這詞語代表三種不同的涵義，如：連續動態的影像和聲音轉換為電子訊號，並通過各種管道傳輸電子訊號後，再將電子訊號還原為影像和聲音的技術，即電視技術；指接收這種電子訊號的裝置，即可以接收並還原電子訊號為連續動態的影像和聲音的裝置，即電視機；一種社會文化現象，特指人群之間、人群與人之間使用電視作為傳播載體進行訊息交流、訊息傳播，即所謂的廣播過程，諸如電視節目的製作、電視訊號的傳輸、接收，以及觀眾對於電視節目內容的評判和回饋等的各個方面。製作電視播出內容的設施稱為電視台。此條目介紹的是綜合意義上的電視技術、器材、產業、文化。關於一種接收裝置，請見「電視機」。