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慢慢來：好事正在發生H：耐心的對時間與等待，慢慢來，小孩子七坐八爬，小牛出生即站起來，生存競爭，但壽命短。烏龜慢慢爬可活到190年。龜年鶴壽常被提起。慢活，慢學「兩篇科學研究：「慢學」可以多塞50%知識，比別人厲害50%」。没有別人的本事，只能慢慢來，多學習。「走得慢沒關係，只要還在走。累積學識本身，就是學習的目的。別讓速成文化偷走你對累積的信任。」「成就美好的結果，是需要時間的累積，急不得、快不了。」學習的點點滴滴，就是強大自己的資本。20250607W6
網路字典慢慢什麼意思？解釋： 1.緩慢、遲緩。 如：「慢慢走去」、「慢慢說來」。 《儒林外史》第一回：「且忍口氣回去，慢慢向老師說明此人不中抬舉，再處置他也不遲。」
博客來介紹：慢慢來：好事正在發生Patience…

樂崇輝老居士出生資訊：1929年~20250407日上午1010經歷：大乘精舍、慈雲雜誌社創辦人。追思法儀：已於2025年四月十七日舉行。
網路資料：大乘基金會公告［訃告］大乘精舍、慈雲雜誌社創辦人樂崇輝老居士,已於中華民國一一四年四月七日上午十時十分

蜂窩組織炎
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蜂窩組織炎（拉丁語：cellulitis）是牽涉到皮膚的細菌感染。該疾病尤其會影響到真皮與皮下組織。其症狀為皮膚發紅，會在數天內逐漸擴大範圍。發紅範圍的邊緣一般而言不明顯，而且可能會腫大。當施加壓力於發紅部位時，該部位會變白，但並不是每個病例會如此。感染範圍通常伴隨疼痛[1]。淋巴管偶爾可能會被影響[1][2]，並引起發燒與疲倦[3]。
蜂窩性組織炎
（Cellulitis）受感染的左腳小腿類型皮膚病、結締組織病、bacterial skin disease[*]、musculoskeletal system symptom[*]、疾病分類和外部資源醫學專科皮膚病學ICD-11EF02.3ICD-10L03ICD-9-CM682.9DiseasesDB29806MedlinePlus[1]eMedicinemed/310 emerg/88 derm/464MeSHD002481[編輯此條目的維基數據]

巴菲特建議在經濟衰退來臨前五項措施H：股神的建議五項措施及六大「黑天鵝」事件，查查。20250327W4
維基百科經濟衰退經濟衰退在經濟學中是指景氣循環中的經濟活動普遍放緩、商業萎縮的一個時期，通常出現於支出大幅下降時。衰退的誘因可能是金融危機、外貿摩擦，不利的市場供給或經濟泡沫破滅。經濟衰退時，總體經濟指標，如GDP、就業、投資支出、產能利用率、家庭所得、企業利潤和通膨下降，而破產、失業率上升。
網路報導巴菲特建議在經濟衰退來臨前五項措施：

短短日子故事多H：「但如果好好充實生活，你會覺得驚覺時間的流逝是一眨眼的功夫，可是仔細回想，發現在這短短的日子裡充滿了好多故事。」歌德：「今天沒開始做的事，明天絕對不會完成。」故事的開始，在不知不覺中，范仲淹靈烏賦「寧鳴而死，不默而生」。其名言「先天下之憂而優，後天下之樂而樂」反而成為范仲淹故事的標韱。「成為有故事的人！你甘於把自己活得像流水帳嗎？」「10年後的你會在哪裡？」「有沒有什麼東西，讓你喜歡到能和世界有所連結？」「什麼程度才叫準備好？」走著走著故事就開始了。坐著坐著夢境也可開編織。健康活著故事必不少。重點是有留下嗎？孔子因論語而成萬世師表。《漢書·藝文志》稱：「《論語》者，孔子應答弟子、時人，及弟子相與言而接聞於夫子之語也。當時弟子各有所記，夫子既卒，門人相與輯而論纂，故謂之《論語》。」孔子死了未編論語，門人懷念所輯。凡人沒有跟班代筆，全靠自己動筆，自己的故事自己寫。故事精彩與否，歲月會給答案。古人「生年不滿百，常懷千歲憂；晝短苦夜長，何不秉燭遊。」生前叫物品，死後叫遺物，每人都知「祖先留下的物品都有其故事和意義，但是對於不清楚背後故事的後代子孫，是否會好好珍惜？」以前看到西方一個故事，其父親往生留下房子，其兒子將其房子賣掉，直接請仲介處理，仲介回電「留下的東西怎麽處理？要不要看一下？」其兒子請仲介直接處理掉，看也不看。兒子尚且如此，何況再下一代。現在人「生前哪管身後事」，故事從識字始，故事結束於往生後。清代詩人袁枚〈苔〉：「白日不到處，青春恰自來。苔花如米小，也學牡丹開。」生命的故事是靠活著才能創造出神奇的篇章。活著就是故事的開始！20250314W5
網路資料：今天沒開始做的事，明天絕對不會完成。(歌德)What is not started today is never finished tomorrow.
微笑是彎曲的嘴兩端附近的肌肉所形成的面部表情。 微笑也可以發自眼睛周圍的（見下面的「杜興式微笑」）。 在人與人之間，它是一個表達方式，表示愉悅、歡樂、幸福，或樂趣，但也可以是一個焦慮的非自願性的表達，在這種情況下，它是作為一個鬼臉。

資料常在與備份資料H：手機是不死鳥，善用則辦事Ok，被偷被搶資料流出是浩劫的開始。豈可不慎，更換手機寧可收回，也不要「舊機換新機」。如何在「資料常在與備份資料」取得平衡。手機遺失後的立即補救事項，常注意個資問題，免入詐騙陷阱。再教育，莫輕忽！尤其手機涉及支付資料，被盗取，輕則破財，重則吃官司，更應慎重。啟動偽冒機制。台視新聞「數位新時代，思辨素養自保」，明哲保身。享受科技，也不忘「資安素養」。手機在手，自己救自己。20250313W4
網路報導國軍爆出資安疑慮！網路流傳，陸軍第137旅官兵所使用的手機，疑似被偷走、轉賣到中國，裡頭還有許多資料未刪除，包含聊天群組、官兵個資等。對此，陸軍證實，該部隊，確實有士兵在112年時，遺失手機，但後續有主動報案；初步了解，外流的資料，都沒有涉及機敏資訊。
根據世界備份日網站資料，有三分之一的民眾不曾備份資料，29%沒有備份的災難都是源自於意外，每個月都有10分之一的電腦被病毒感染。備份資料，人人有責。
手機遺失後的立即補救事項

感恩錄20250310W1H：下午，又聞電鈴聲，又見娟帶來炒甜豆及炒紅鳳菜，色香味俱全，非常感謝！已經很多次，非常不好意思！20250310W1

感恩錄20250309W7H：下午，娟及珊來探望T，聊至17：40。娟帶來魯鍋及小芥，另帶櫻桃及蕃茄。珊則帶來雞精。非常感謝！！

飲食魔幻錄H：「民以食為天」，食到最後幻又怪。從小在口中的食衣住行育樂，以食為首。其來自「民生主義中, 提到人民有六大需要是指：（一）食、衣、住、行：為物質生活所必需。 (國父孫中山先生原著)（二）育、樂：為精神生活所必需。 「食、衣、住、行、育、樂」是民生的六大需求，因此如果從利用數位科技來創業的角度來看，成功顛覆這六大需求的任何一項，都必然產生巨大無比的影響和商機。」中華民族常自傲「地上跑的、走的、爬的、天上飛的、水裏游的，幾乎所有可以吃的東西，不管是海裏的、還是地裏的， 哪怕是看來最噁心的東西，中國人都會貪婪的送往嘴裏。」 坊間亦有言：「凡是背向天的，無論是動物、魚或昆蟲，中國人都吃。」#飲食可編成食知錄，辭典或百科。20250306W4
博客來介紹：飲食魔幻錄（增訂版）
ISBN13：9789887624523
出版社：香港文學館

感恩錄20250303W1
下午娟又送來煮好白菜滷及魚湯，另欽德嫂亦來找T閒聊，非常感謝！20250303W1